Boite à lunch tome 2

Name: Boite à lunch tome 2
Price: 16.99 EUR
Availability: InStock
Author: Mélanie Magnan
ISBN: 9782896589692

Mélanie Magnan

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85 recettes ludiques et nutritives pour transformer le casse-tête des lunchs en plaisir quotidien. Boite à lunch tome 2 propose des idées malines, des astuces de pro et une approche sans stress pour des repas qui raviront petits et grands !

Après le succès monstre du tome 1, voici une deuxième bible de recettes sauve-la-vie pour parents en quête d'inspiration pour la boîte à lunch. Je suis nutritionniste en pédiatrie et fondatrice de l'entreprise Nutrimini, mais j'aime dire que je suis d'abord et avant tout maman ; c'est d'ailleurs ce qui me permet de comprendre si bien les parents. Mon objectif pour ce nouveau livre ? Contribuer à réduire votre charge mentale en vous permettant d'assembler rapidement des lunchs équilibrés qui plairont à vos enfants.

Au menu : beaucoup d'astuces nutritionnelles, une tonne d'idées et de trucs pratico-pratiques, et surtout, 85 recettes ludiques, savoureuses, nutritives et approuvées par les enfants ! Cet ouvrage s'inscrit dans la continuité du précédent et vous offre encore plus d'idées. Vous trouverez des sandwichs et des salades qui sortent de l'ordinaire, des soupers à décliner facilement en dîners, des repas à congeler parfaits pour faire des provisions, des desserts et des collations, des suggestions de lunchs de style pique-nique et même une section thématique des fêtes pour les plus flyés.

Au fil des pages, vous constaterez rapidement que je mise sur une approche non restrictive, car j'ai à coeur de favoriser le développement d'une saine relation avec les aliments chez les enfants. Avec moi, il n'y a aucun interdit. Puisque je connais si bien l'effet des restrictions, je préfère de loin la modération ! Comme je le dis souvent, bien manger, ça doit être amusant !

Sur ce, bonne rentrée et surtout, bon appétit !

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shield_question Foire aux questions

Ce livre est une véritable bible pour les parents qui veulent varier les plaisirs et simplifier la préparation des lunchs. Avec 85 nouvelles recettes testées et approuvées par les enfants, il offre des solutions équilibrées, rapides et adaptées aux goûts des plus jeunes. L’auteure, Mélanie Magnan, y partage aussi ses astuces de nutritionniste pour rendre l’alimentation saine et amusante.

Le livre aborde la nutrition pédiatrique, la préparation de repas équilibrés, la gestion du temps pour les parents pressés, et l’éducation alimentaire sans restriction. On y trouve des idées pour des sandwichs originaux, des salades créatives, des repas à congeler, des collations et même des lunchs thématiques pour les fêtes.

Ce livre est idéal pour les parents, les éducateurs et toute personne en charge de préparer des repas pour des enfants. Que vous soyez à la recherche d’inspiration, de recettes rapides ou de conseils pour rendre les repas plus attrayants, ce tome 2 saura vous accompagner au quotidien.

Vous pourrez demander des conseils personnalisés pour adapter une recette à des allergies ou des préférences alimentaires, des idées de menus pour la semaine, des astuces pour faire manger des légumes aux enfants, ou encore des suggestions pour organiser vos lunchs à l’avance.

person_edit À propos de l'auteur

Mélanie Magnan est nutritionniste en pédiatrie et fondatrice de Nutrimini, une entreprise dédiée à l’alimentation des enfants et des familles. Maman de deux garçons, elle a développé une expertise unique en nutrition infantile, alliant conseils pratiques et créativité pour simplifier le quotidien des parents. Son approche, à la fois professionnelle et bienveillante, en fait une référence dans le domaine de la boîte à lunch et de l’éducation alimentaire. Elle est aussi conférencière et blogueuse, où elle partage ses trucs et astuces pour des repas sains et joyeux.

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