Déjouez les pièges de votre cerveau
Votre cerveau vous ment chaque jour sans que vous le sachiez. Découvrez comment identifier et contourner ses pièges pour vivre avec plus de conscience et d’énergie, au travail comme à la maison.
NE COMPTEZ PAS SUR VOTRE INTELLIGENCE POUR RÉUSSIR, LE SECRET EST AILLEURS...
Plusieurs milliers de fois chaque jour, votre cerveau vous ment, vous trompe et vous cache des choses. Il vous fait suivre, en toute bonne foi, des stratégies douteuses et douloureuses, qui finissent par vous épuiser et vous conduisent dans l'impasse.
Christophe de Cacqueray, spécialiste en sciences comportementales, bouscule nos idées reçues sur le cerveau avec humour et révèle comment mettre à jour ce logiciel en réactivant trois secrets millénaires redécouverts par la science.
Riche en anecdotes et exemples concrets - comment réconcilier désir de succès et envie de rester dans son canape´, pourquoi accepte-t-on les défis sur les réseaux sociaux, ou encore comment les publicités jouent avec nos émotions -, vous apprendrez à lutter contre les biais qui vous empêchent d'avancer.
À la croisée de la psychologie et des neurosciences, ce livre vous donne les clés pour passer de la survie à la sur-vie, à la maison comme au boulot. Une véritable source d'inspiration pour une existence joyeuse et une énergie inépuisable !
Christophe de Cacqueray est enseignant en sciences comportementales à Sciences Po, conférencier et membre de l'American Psychological Association. Reconnu comme un expert en sciences cognitives appliquées à l'entreprise, il est co-fondateur de Krakn Behavioural, un centre de conseil, formations et conférences en sciences comportementales, où il accompagne des dirigeants et des entreprises de premier plan.
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Plusieurs milliers de fois chaque jour, votre cerveau vous ment, vous trompe et vous cache des choses. Il vous fait suivre, en toute bonne foi, des stratégies douteuses et douloureuses, qui finissent par vous épuiser et vous conduisent dans l'impasse.
Christophe de Cacqueray, spécialiste en sciences comportementales, bouscule nos idées reçues sur le cerveau avec humour et révèle comment mettre à jour ce logiciel en réactivant trois secrets millénaires redécouverts par la science.
Riche en anecdotes et exemples concrets - comment réconcilier désir de succès et envie de rester dans son canape´, pourquoi accepte-t-on les défis sur les réseaux sociaux, ou encore comment les publicités jouent avec nos émotions -, vous apprendrez à lutter contre les biais qui vous empêchent d'avancer.
À la croisée de la psychologie et des neurosciences, ce livre vous donne les clés pour passer de la survie à la sur-vie, à la maison comme au boulot. Une véritable source d'inspiration pour une existence joyeuse et une énergie inépuisable !
Christophe de Cacqueray est enseignant en sciences comportementales à Sciences Po, conférencier et membre de l'American Psychological Association. Reconnu comme un expert en sciences cognitives appliquées à l'entreprise, il est co-fondateur de Krakn Behavioural, un centre de conseil, formations et conférences en sciences comportementales, où il accompagne des dirigeants et des entreprises de premier plan.
shield_question Foire aux questions
Ce livre vous révèle comment votre cerveau, malgré ses bonnes intentions, vous pousse chaque jour à adopter des stratégies inefficaces ou épuisantes. Grâce à des exemples concrets et un ton accessible, Christophe de Cacqueray vous donne les outils pour repérer ces biais et agir en pleine conscience, que ce soit dans votre vie professionnelle ou personnelle.
L’ouvrage explore les biais cognitifs, les mécanismes de prise de décision, l’influence des réseaux sociaux, et les stratégies pour concilier désir de réussite et bien-être. Il s’appuie sur les neurosciences et les sciences comportementales pour expliquer pourquoi nous agissons parfois contre notre intérêt, et comment y remédier.
Ce livre est destiné à toute personne souhaitant mieux comprendre son propre fonctionnement mental : managers, entrepreneurs, étudiants, ou simplement curieux de psychologie. Son approche vulgarisée et ses anecdotes le rendent accessible à tous, sans besoin de connaissances préexistantes en neurosciences.
Vous pourrez interroger le smartbook sur des exemples concrets de biais cognitifs, des conseils pour améliorer votre prise de décision, ou des stratégies pour éviter l’épuisement professionnel. Par exemple : « Comment repérer un biais de confirmation au travail ? » ou « Quels exercices pour renforcer ma conscience de mes choix ? »
tag Mots-clés
neurosciences
sciences comportementales
biais cognitifs
prise de décision
psychologie
développement personnel
bien-être au travail
réseaux sociaux
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sciences po
american psychological association
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