Des pieds en bonne santé !

Name: Des pieds en bonne santé !
Price: 12.99 EUR
Availability: InStock
Author: Muriel Montenvert
ISBN: 9791028535889

Muriel Montenvert

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Nos pieds nous portent toute une vie, mais les connaissons-nous vraiment ? Des pieds en bonne santé ! vous révèle les secrets d’une marche sans douleur, grâce aux conseils avisés de Muriel Montenvert, pédicure-podologue experte.

Saviez-vous que nous parcourons plus de 2,5 fois le tour de la terre au cours de notre vie grâce à nos pieds ? Pourtant, nous sommes encore trop peu nombreux à nous inquiéter de leur bonne santé et à consulter régulièrement un pédicure-podologue.
Que vous soyez actif, enceinte, sportif, parent d'un jeune enfant ou senior, cet ouvrage vous permettra, grâce aux conseils d'une experte, d'éviter de futures douleurs, d'anticiper certaines pathologies et de rester dynamique tout au long de votre vie.
Dans ce guide complet et accessible, retrouvez :
Les réponses aux questions les plus courantes : comment choisir vos chaussures ? Avez-vous besoin d'utiliser des semelles orthopédiques ou non ? Comment traiter les maux du quotidien, comme les ampoules ?
Les routines d'exercices et les bonnes pratiques à adopter au quotidien pour prendre soin de vos pieds et prévenir les maladies ;
Des explications et des conseils pour identifier et soigner les problèmes spécifiques de vos pieds tout au long de la vie, qu'il s'agisse de douleurs au talon, à la cheville ou aux orteils.
Un guide complet pour ne plus jamais avoir mal aux pieds !
Muriel Montenvert est pédicure-podologue, formée en podologie du sport, podo-pédiatrie et posturologie. Investie depuis de nombreuses années dans la prévention et le dépistage, elle est la présidente de l'Union Française pour la Santé du Pied (UFSP).

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Ebook Téléchargement et lecture immédiats

shield_question Foire aux questions

Des pieds en bonne santé ! est le guide indispensable pour comprendre et préserver la santé de vos pieds, souvent négligés malgré leur rôle essentiel. Muriel Montenvert, pédicure-podologue et présidente de l’Union Française pour la Santé du Pied, y partage son expertise pour éviter les douleurs, anticiper les pathologies et adopter les bons réflexes au quotidien. Que vous soyez sportif, parent ou senior, ce livre vous aidera à rester dynamique et sans douleur.

Ce livre aborde des sujets variés : le choix des chaussures adaptées, l’utilisation des semelles orthopédiques, le traitement des ampoules et autres maux du quotidien, ainsi que des routines d’exercices pour renforcer vos pieds. Il propose aussi des conseils spécifiques selon l’âge et le mode de vie, et explique comment identifier et soigner les problèmes de talons, chevilles ou orteils.

Des pieds en bonne santé ! s’adresse à tous : actifs, femmes enceintes, sportifs, parents d’enfants ou seniors. Peu importe votre âge ou votre activité, ce guide vous accompagne pour préserver la santé de vos pieds et prévenir les douleurs. Il est aussi idéal pour ceux qui souhaitent en savoir plus sur la podologie et les bonnes pratiques à adopter.

Grâce à la fonctionnalité de chat, vous pourrez poser directement vos questions sur les exercices adaptés à votre situation, les types de chaussures recommandées, les signes avant-coureurs de pathologies, ou encore les routines d’hygiène et de soin. Le smartbook répondra aussi à vos interrogations sur les semelles orthopédiques, les douleurs spécifiques ou les conseils pour les pieds des enfants et des seniors.

person_edit À propos de l'auteur

Muriel Montenvert est pédicure-podologue, diplômée d’État et spécialisée en podologie du sport, podo-pédiatrie et posturologie. Elle exerce à Paris et s’investit depuis de nombreuses années dans la prévention et le dépistage des troubles du pied. Présidente de l’Union Française pour la Santé du Pied (UFSP), elle est une figure reconnue pour son engagement en faveur de la santé podologique et son expertise partagée auprès du grand public et des médias.

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