Nous sommes copilotés.
Par notre cerveau « reptilien », automatique et rapide, qui régit notre rapport immédiat aux autres et à l’environnement. Et par notre cerveau « cognitif », conscient mais plus lent, qui donne du sens et permet de prendre du recul. L’entente entre ces deux copilotes n’est pas toujours cordiale, loin s’en faut. Leur discorde engendre le stress. C’est ce dialogue intérieur, source d’une pression émotionnelle constante, qui parasite nos sentiments et dégrade nos relations, que la « Logique Émotionnelle » permet de décrypter. Elle propose de s’émanciper de la tyrannie des émotions grâce à 7 étapes qui balisent le chemin vers plus de libre arbitre :Endosser sa douleur
Mesurer l’usage de son « Je »
Observer ce qui me touche
Trouver son besoin
Identifier ses réactions de défense
Occuper son espace intérieur
Nourrir le lien en faisant miroir Une pédagogie simple et progressive, appuyée sur de nombreux exemples et exercices, pour mieux se comprendre et s’entendre avec les autres.
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Par notre cerveau « reptilien », automatique et rapide, qui régit notre rapport immédiat aux autres et à l’environnement. Et par notre cerveau « cognitif », conscient mais plus lent, qui donne du sens et permet de prendre du recul. L’entente entre ces deux copilotes n’est pas toujours cordiale, loin s’en faut. Leur discorde engendre le stress. C’est ce dialogue intérieur, source d’une pression émotionnelle constante, qui parasite nos sentiments et dégrade nos relations, que la « Logique Émotionnelle » permet de décrypter. Elle propose de s’émanciper de la tyrannie des émotions grâce à 7 étapes qui balisent le chemin vers plus de libre arbitre :Endosser sa douleur
Mesurer l’usage de son « Je »
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Pierre Massot
**Pierre Massot** est **coach, consultant et formateur en management**, spécialisé dans les relations professionnelles et la communication interpersonnelle. **Psychopraticien**, il allie son expertise en ressources humaines à des méthodes originales pour accompagner les individus et les organisations. Auteur de plusieurs ouvrages sur les émotions et les dynamiques relationnelles, il propose des outils concrets pour améliorer le bien-être et l’efficacité au travail. Son approche narrative et pédagogique rend ses livres accessibles à tous les publics.
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