Je ne t'oublie pas, Dominique
Retrouvez énergie et vitalité grâce à un programme de yoga spécialement conçu pour tonifier le corps et apaiser l’esprit. Ce guide pratique, accessible à tous, vous accompagne pas à pas vers un mieux-être durable et une confiance en soi retrouvée.
Le courage c'est de choisir un métier et de le bien faire, c'est surmonter un violent chagrin du à un accident ou à la mort d'un parent aimé, c'est pour une enfant gravement malade d'obtenir la volonté et le moral suffisant pour guérir écrit Dominique, la fille de Mireille Boccara Cacoub. Sait-elle déjà qu'elle est atteinte de leucémie ? Elle en meurt, à l'âge de dix-sept ans, en laissant un journal : « Je ne veux pas qu'on m'oublie », paru aux éditions Julliard. Mireille Boccara Cacoub nous dit, aujourd'hui, la vie et la mort de Dominique, sa révolte, sa quête et sa longue remontée grâce au journal de sa fille. « Je ne t'oublie pas, Dominique » n'est pas la répétition de « Je ne veux pas qu'on m'oublie ». C'est son miroir. La réponse de Mireille à Dominique. De livre à livre, mère et fille reprennent au grand jour leur dialogue que la mort avait interrompu. Les droits d'auteur de « Je ne veux pas qu'on m'oublie » ont permis aux parents de Dominique de créer l'Association Dominique-Cacoub - A.D.C. -, qui apporte réconfort moral et aides matérielles aux malades atteints de leucémie et de maladies du sang. Les droits d'auteur de « Je ne t'oublie pas, Dominique » seront également versés à l'A.D.C., 94, rue de Sèvres, 75007 Paris.
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shield_question Foire aux questions
Ce livre offre un programme complet de yoga spécialement conçu pour allier énergie physique et détente mentale. Il s’appuie sur des exercices accessibles à tous, idéaux pour retrouver tonus, souplesse et sérénité au quotidien. Parfait pour ceux qui cherchent une méthode douce mais efficace pour améliorer leur santé globale.
L’ouvrage explore les bienfaits du yoga hatha, en insistant sur la maîtrise de la respiration, la gestion du stress, l’amélioration de la souplesse et la confiance en soi. Il propose aussi une réflexion sur l’harmonie entre corps et esprit, avec des conseils pratiques pour une routine adaptée à chacun.
Ce livre s’adresse à tous, des débutants aux pratiquants confirmés, souhaitant intégrer le yoga dans leur quotidien. Il est particulièrement utile pour ceux qui cherchent à réduire le stress, gagner en énergie ou améliorer leur bien-être physique et mental sans contrainte de temps ou de lieu.
Vous pourrez interroger ce smartbook sur les postures adaptées à vos besoins, les techniques de respiration, les conseils pour progresser ou encore les bienfaits spécifiques du yoga sur la santé. Il répondra aussi à vos questions sur la philosophie du yoga et son application au quotidien.
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