Le livre L’anorexie mentale chez l’adulte d’Alice Hussonnois est court, accessible et aborde les points clés du trouble en mentionnant des pistes de prise en soin. Un ouvrage qui se distingue par sa clarté et son approche pratique, idéal pour les patients comme pour les proches.
L’anorexie mentale ne se cantonne pas à l’adolescence : elle bouleverse aussi la vie des adultes. Alice Hussonnois, diététicienne-nutritionniste et thérapeute spécialisée, brise les tabous et propose un guide pratique pour comprendre.
Brisez le silence, comprenez l'anorexie mentale adulte, explorez la guérison avec Alice Hussonnois. Témoignages, exercices, science : un guide essentiel pour retrouver liberté, estime de soi et équilibre.L'anorexie mentale ne se limite pas à l'adolescence. Chez l'adulte, elle bouleverse vies, familles et carrières, imposant un combat quotidien contre la nourriture, le corps et l'image de soi. Alice Hussonnois, diététicienne-nutritionniste spécialisée, éclaire ce trouble complexe à travers récits authentiques, analyses psychologiques et outils pratiques, révélant une réalité souvent invisible.Ce livre se distingue par son approche humaine et interactive. Loin des manuels classiques, il propose une immersion dans l'expérience vécue : témoignages poignants, exercices concrets, schémas explicatifs et réflexions guidées. L'auteure mêle expertise clinique et thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), offrant un accompagnement sur mesure pour chaque étape de la guérison. Parfait pour les lecteurs en quête de ressources sur l'anorexie mentale adulte, la diététique comportementale ou la reconstruction de l'image corporelle. Les fans de Florian Saffer ou de guides de santé mentale trouveront ici une référence incontournable.Entre peur de grossir, perfectionnisme et quête de contrôle, ce récit dévoile les mécanismes intimes de l'anorexie et les chemins vers la liberté alimentaire. Découvrez comment déconstruire le dictateur intérieur, accepter le changement et bâtir une vie pleine de sens. Prêt à entamer un voyage vers la guérison et l'acceptation de soi ? Ce livre vous tend la main.
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shield_question Foire aux questions
Ce livre offre une approche humaine et interactive de l’anorexie mentale chez l’adulte, souvent méconnue ou minimisée. Alice Hussonnois, spécialiste des troubles du comportement alimentaire, y combine témoignages, exercices pratiques et outils thérapeutiques inspirés de la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT). Il permet de déconstruire les idées reçues et d’accompagner, pas à pas, vers la guérison.
L’auteure explore les mécanismes psychologiques de l’anorexie, ses impacts sur la vie quotidienne, les relations familiales et professionnelles, ainsi que les facteurs aggravants (perfectionnisme, peur de grossir, quête de contrôle). Le livre propose aussi des tests d’autoévaluation, des schémas explicatifs et des pistes concrètes pour retrouver une relation apaisée avec son corps et son alimentation.
Il est destiné aux adultes concernés par l’anorexie mentale, à leur entourage (famille, proches), ainsi qu’aux professionnels de santé (médecins, psychologues, diététiciens). Son approche accessible et bienveillante en fait aussi une ressource précieuse pour toute personne intéressée par les troubles du comportement alimentaire ou la santé mentale.
Grâce à la fonctionnalité de chat, vous pourrez interroger le livre sur des concepts clés (ex : « Qu’est-ce que la thérapie ACT ? »), des exercices pratiques (« Comment utiliser les tests d’autoévaluation ? »), des témoignages (« Quels sont les parcours de guérison présentés ? »), ou encore des conseils personnalisés (« Comment gérer une rechute ? »).
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