L'apprentissage de soi
Se détacher du pouvoir et de la richesse, se méfier des passions, se concentrer sur l'instant présent, pratiquer la méditation, prendre soin de soi, apprivoiser la mort... tels sont les exercices spirituels dont les philosophes de Socrate à Foucault, en passant par Sénèque, Épicure, Montaigne ou encore Descartes, ont fait usage pour rendre leur vie meilleure.
Entraînement de l'esprit pour atteindre la sagesse, ces exercices spirituels sont destinés à vivre sa vie du mieux possible, à réguler les émotions trop fortes, les peines trop grandes comme les joies éphémères.
La description de ces exercices et la manière dont les philosophes les pratiquaient sont autant de propositions d'existence pour penser et vivre philosophiquement et réaliser, son propre Apprentissage de soi.
Ouvrage publié avec le concours du Centre national du livre.
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Entraînement de l'esprit pour atteindre la sagesse, ces exercices spirituels sont destinés à vivre sa vie du mieux possible, à réguler les émotions trop fortes, les peines trop grandes comme les joies éphémères.
La description de ces exercices et la manière dont les philosophes les pratiquaient sont autant de propositions d'existence pour penser et vivre philosophiquement et réaliser, son propre Apprentissage de soi.
Ouvrage publié avec le concours du Centre national du livre.
Xavier Pavie
**Xavier Pavie** est philosophe, docteur en philosophie de l’Université Paris-Ouest, et professeur à l’ESSEC Business School. Il est également directeur du centre i-Magination et chercheur associé à l’Institut de Recherches Philosophiques (IREPH). Spécialiste des **exercices spirituels** et de la philosophie pratique, il a publié plusieurs ouvrages sur ces thèmes, dont *Le Choix d’exister* (2015), où il explore les modalités d’une existence plus libre et plus consciente.
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