« Vivre à la japonaise, c’est s’offrir des instants de bien-être et une cure de jouvence. »
L'art de vivre à la japonaise
Et si la sérénité se cachait dans les rituels japonais ? L’art de vivre à la japonaise vous invite à découvrir l’ikigai, le shinrin-yoku et bien d’autres pratiques pour transformer votre quotidien en une quête d’équilibre et de plénitude.
Trouver le chemin d'une vie épanouie grâce à la culture et la philosophie japonaises
Quel est votre ikigai (votre but) ? Comment intégrer la pleine conscience dans l'imprévisibilité et le chaos de l'existence ? Du shinrin-yoku (bain de forêt) à la calligraphie, en passant par l'ikebana (art floral) ou encore la cérémonie du thé, les Japonais cultivent des traditions, des pratiques artistiques et une philosophie présentées dans cet ouvrage magnifiquement illustré par l'artiste japonais Ryo Takemasa. Vous y découvrirez tous les secrets de l'art de vivre à la japonaise à travers des conseils, des recettes et des astuces toutes simples qui transformeront votre quotidien.
Traduction de l'anglais (Royaume-Uni) par Sophie Lecoq.
« Vivre à la japonaise, c'est s'offrir des instants de bien-être et une cure de jouvence. » Psychologies magazine
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Quel est votre ikigai (votre but) ? Comment intégrer la pleine conscience dans l'imprévisibilité et le chaos de l'existence ? Du shinrin-yoku (bain de forêt) à la calligraphie, en passant par l'ikebana (art floral) ou encore la cérémonie du thé, les Japonais cultivent des traditions, des pratiques artistiques et une philosophie présentées dans cet ouvrage magnifiquement illustré par l'artiste japonais Ryo Takemasa. Vous y découvrirez tous les secrets de l'art de vivre à la japonaise à travers des conseils, des recettes et des astuces toutes simples qui transformeront votre quotidien.
Traduction de l'anglais (Royaume-Uni) par Sophie Lecoq.
« Vivre à la japonaise, c'est s'offrir des instants de bien-être et une cure de jouvence. » Psychologies magazine
shield_question Foire aux questions
Ce livre offre une immersion dans la philosophie et les traditions japonaises, idéale pour ceux qui cherchent à ralentir et à trouver un sens plus profond à leur vie. Erin Niimi Longhurst, grâce à son héritage anglo-japonais, partage des conseils pratiques, des recettes et des astuces inspirées du wabi-sabi, de la cérémonie du thé ou encore de l’art floral ikebana. C’est une invitation à cultiver la pleine conscience au quotidien.
L’ouvrage explore des concepts clés comme l’ikigai (raison d’être), le shinrin-yoku (bain de forêt), le kintsugi (art de la résilience), ainsi que des pratiques artistiques et spirituelles japonaises. Il aborde aussi la méditation, l’alimentation saine et l’importance des rituels pour apaiser le corps et l’esprit.
Ce livre s’adresse à tous ceux qui aspirent à une vie plus harmonieuse, qu’ils soient novices ou déjà familiarisés avec la culture japonaise. Il conviendra particulièrement aux amateurs de développement personnel, de bien-être et à ceux qui souhaitent intégrer plus de sérénité dans leur quotidien.
Avec la fonctionnalité de chat, vous pourrez interroger le livre sur des concepts précis comme « Comment appliquer l’ikigai dans ma vie ? », « Quels sont les bienfaits du shinrin-yoku ? », ou encore « Quelles recettes japonaises favorisent l’équilibre ? ». Vous pourrez aussi demander des conseils pour débuter la calligraphie ou l’art floral.
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