La décennie décisive : Le guide pour faire les bons choix dans la vie
Dominique Haas (traduction)
Et si vos vingt ans étaient la période la plus déterminante de votre vie ? La décennie décisive de Meg Jay, psychologue clinicienne, révèle pourquoi cette décennie façonne votre avenir bien plus que vous ne l’imaginez.
La Décennie décisive a changé la vie de millions de vingtenaires depuis sa première publication en 2012. Véritable guide du passage à l'âge adulte, ce livre s'adresse à tous ceux et toutes celles qui se sentent perdus à l'aube de leur vie d'adulte, ainsi qu'à leurs proches.
Saviez-vous que 80 % des moments les plus déterminants de notre vie ont lieu avant l'âge de 35 ans ?
Impactés par l'épidémie de Covid, qui a bouleversé leurs interactions sociales et leurs perspectives d'avenir, les jeunes sont aujourd'hui très nombreux à ressentir un mal-être concernant ce que peut impliquer leur vie « d'adulte ».
Pour les aider, Meg Jay, psychologue clinicienne, a rassemblé ici plus de vingt années de travail auprès de patients et d'étudiants entre 18 et 29 ans. Elle explique comment les relations, la personnalité et l'identité peuvent changer davantage au cours de cette décennie qu'à n'importe quel autre moment de notre existence, elle identifie les clés pour donner du sens à notre trajectoire personnelle et traite des sujets qui infléchissent le cours de notre vie : le rapport au travail, l'amour, le corps, les modes de communication modernes.
« Une lecture obligatoire. » - Slate
« L'angoisse professionnelle et personnelle des vingtenaires en manque de repères trouve une voix et des conseils avisés dans ce guide captivant. » - Publishers Weekly
Meg Jay est psychologue clinicienne et professeure à l'université de Virginie, spécialisée dans le développement des jeunes adultes. Son Ted Talk « Why 30 is not the new 20 » cumule 13 millions de vues et La Décennie décisive, devenu un ouvrage de référence, a été traduit dans 15 pays.
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Saviez-vous que 80 % des moments les plus déterminants de notre vie ont lieu avant l'âge de 35 ans ?
Impactés par l'épidémie de Covid, qui a bouleversé leurs interactions sociales et leurs perspectives d'avenir, les jeunes sont aujourd'hui très nombreux à ressentir un mal-être concernant ce que peut impliquer leur vie « d'adulte ».
Pour les aider, Meg Jay, psychologue clinicienne, a rassemblé ici plus de vingt années de travail auprès de patients et d'étudiants entre 18 et 29 ans. Elle explique comment les relations, la personnalité et l'identité peuvent changer davantage au cours de cette décennie qu'à n'importe quel autre moment de notre existence, elle identifie les clés pour donner du sens à notre trajectoire personnelle et traite des sujets qui infléchissent le cours de notre vie : le rapport au travail, l'amour, le corps, les modes de communication modernes.
« Une lecture obligatoire. » - Slate
« L'angoisse professionnelle et personnelle des vingtenaires en manque de repères trouve une voix et des conseils avisés dans ce guide captivant. » - Publishers Weekly
Meg Jay est psychologue clinicienne et professeure à l'université de Virginie, spécialisée dans le développement des jeunes adultes. Son Ted Talk « Why 30 is not the new 20 » cumule 13 millions de vues et La Décennie décisive, devenu un ouvrage de référence, a été traduit dans 15 pays.
shield_question Foire aux questions
La décennie décisive offre une perspective révolutionnaire sur la vingtaine, souvent sous-estimée. Meg Jay, psychologue clinicienne, y démontre que 80% des moments décisifs de la vie surviennent avant 35 ans. Ce livre vous aide à comprendre l’impact de vos choix et à agir avec intention, sans recettes toutes faites mais avec des outils concrets.
Le livre explore les enjeux majeurs de la vingtaine : travail, amour, identité, communication moderne, et construction de soi. Meg Jay s’appuie sur des études scientifiques et des témoignages pour montrer comment cette décennie influence la personnalité, les relations et la trajectoire professionnelle.
Ce livre est destiné aux vingtenaires qui se sentent perdus ou en quête de sens, mais aussi à leur entourage (parents, mentors, éducateurs). Il s’adresse à tous ceux qui veulent transformer cette période en une opportunité de croissance, sans pression ni culpabilité.
Vous pourrez interroger le smartbook sur des sujets comme : « Comment gérer l’incertitude professionnelle ? », « Quels sont les pièges à éviter dans les relations amoureuses à 25 ans ? », ou encore « Comment renforcer ma confiance en moi après un échec ? ». Le smartbook répondra en s’appuyant sur les analyses et exemples concrets du livre.
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développement personnel
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