Mon cours de préparation à l'accouchement
Préparez votre corps à un accouchement physiologique avec la méthode de Gasquet !
Guidée par votre respiration, familiarisée avec les positions et les accessoires, accompagnée ou non par le père de votre enfant, avec ou sans péridurale, vous pourrez être « actrice » de votre accouchement grâce à ce guide très concret et très illustré.
Une section présente les toutes nouvelles tables d'accouchement et les multiples positions qu'elle permet aux futures mamans.
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Guidée par votre respiration, familiarisée avec les positions et les accessoires, accompagnée ou non par le père de votre enfant, avec ou sans péridurale, vous pourrez être « actrice » de votre accouchement grâce à ce guide très concret et très illustré.
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Bernadette de Gasquet
Bernadette de Gasquet est **médecin et professeure de yoga**, reconnue pour ses travaux pionniers sur le périnée, la maternité et la santé du dos. Depuis les années 1980, elle a révolutionné les méthodes d’accouchement et de rééducation en intégrant yoga et médecine moderne. Auteure de nombreux ouvrages à succès (*Périnée, arrêtez le massacre !*, *Abdominaux, arrêtez le massacre !*), elle forme aussi des professionnels de santé et du sport. Son approche holistique, alliant science et pratiques corporelles, en fait une référence en matière de bien-être et de prévention.
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