Petit Cahier d'exercices de psychogénéalogie
Et si vos blocages venaient de votre histoire familiale ? Ce cahier d’exercices vous guide pas à pas pour identifier les schémas inconscients hérités de vos ancêtres et vous en libérer.
Le parcours proposé dans ce cahier permet d’explorer l’héritage familial inconscient et d’identifier ses répercussions dans chaque domaine de votre vie.
Vous progresserez de votre naissance à votre réalisation personnelle, en passant par les fratries, les lieux de vie, les unions et séparations, les loisirs, les études. Grâce aux exercices ludiques et pédagogiques, vous découvrirez à la fois le poids du transgénérationnel et les moyens de vous en détacher.
De ce voyage dans le passé, vous ramènerez les forces et les ressources nécessaires pour rééquilibrer les traumatismes des générations précédentes. Ainsi, vous pourrez cheminer sereinement, en dehors de loyautés rendues visibles, développer vos aspirations profondes et, ce faisant apaiser votre propre descendance.
Une véritable réconciliation avec vos origines s’opère et la paix s’installe en vous et autour de vous.
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Vous progresserez de votre naissance à votre réalisation personnelle, en passant par les fratries, les lieux de vie, les unions et séparations, les loisirs, les études. Grâce aux exercices ludiques et pédagogiques, vous découvrirez à la fois le poids du transgénérationnel et les moyens de vous en détacher.
De ce voyage dans le passé, vous ramènerez les forces et les ressources nécessaires pour rééquilibrer les traumatismes des générations précédentes. Ainsi, vous pourrez cheminer sereinement, en dehors de loyautés rendues visibles, développer vos aspirations profondes et, ce faisant apaiser votre propre descendance.
Une véritable réconciliation avec vos origines s’opère et la paix s’installe en vous et autour de vous.
shield_question Foire aux questions
Ce cahier vous offre une méthode accessible pour explorer votre héritage familial inconscient et comprendre comment il influence votre vie quotidienne. Les exercices pratiques vous aident à repérer les répétitions de schémas familiaux et à vous en affranchir. C’est un outil idéal pour qui souhaite avancer vers une vie plus consciente et apaisée.
Le livre aborde la psychogénéalogie, les loyautés familiales invisibles, les scénarios transgénérationnels, la construction du genosociogramme, ainsi que l’impact des fratries, des lieux de vie, des unions et des séparations sur votre parcours personnel. Il propose aussi des pistes pour rééquilibrer les traumatismes hérités.
Ce cahier s’adresse à toute personne en quête de sens, souhaitant mieux se comprendre ou surmonter des blocages (relationnels, professionnels, émotionnels). Il est aussi utile aux thérapeutes, coachs ou professionnels de la relation d’aide qui veulent intégrer la psychogénéalogie à leur pratique.
Vous pourrez interroger le smartbook sur des concepts clés comme les loyautés invisibles, la construction d’un genosociogramme, ou des situations personnelles (« Comment identifier un scénario répété dans ma famille ? »). Il vous guidera aussi pour appliquer les exercices à votre propre histoire.
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psychogénéalogie
transgénérationnel
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psychologie transgénérationnelle
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