Phytothérapie
Rédigé par des experts, cet ouvrage a retenu l'essentiel de la phytothérapie pour une approche simple et efficace.
Les grandes utilisations des plantes : tisanes, infusions, décoctions, sirops, compresses, huiles médicinales, huiles essentielles, teintures-mère, gélules.
Les 30 plantes à connaître absolument.
Les 10 huiles végétales à appliquer facilement.
Les 20 huiles essentielles à garder utilement.
Vos phyto-soins maison : 40 maux et leurs solutions apportées par la phytothérapie : coup de froid, douleurs articulaires et musculaires, stress, sommeil difficile, etc. Utilisez les platnes en synergie pour améliorer votre bien-être au quotidien.
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Les grandes utilisations des plantes : tisanes, infusions, décoctions, sirops, compresses, huiles médicinales, huiles essentielles, teintures-mère, gélules.
Les 30 plantes à connaître absolument.
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Les 20 huiles essentielles à garder utilement.
Vos phyto-soins maison : 40 maux et leurs solutions apportées par la phytothérapie : coup de froid, douleurs articulaires et musculaires, stress, sommeil difficile, etc. Utilisez les platnes en synergie pour améliorer votre bien-être au quotidien.
Isabelle Bruno
**Isabelle Bruno** est journaliste et auteure spécialisée dans les domaines du bien-être, de la santé et de la puériculture. Elle collabore régulièrement avec des praticiens de massages thérapeutiques et de massages bien-être pour rédiger des ouvrages accessibles au grand public comme aux professionnels. Son approche allie rigueur documentaire et pédagogie, rendant les techniques ancestrales de massage accessibles à tous. *L’art des massages du monde* s’inscrit dans sa volonté de transmettre les savoirs traditionnels pour favoriser l’équilibre du corps et de l’esprit.
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