Retraité ? Moi, jamais !
Et si la retraite marquait le début d’une vie plus épanouie que jamais ? Retraité ? Moi, jamais ! vous guide pour transformer cette étape en une aventure riche de sens, de liberté et de projets enfin réalisables.
Le véritable âge d'or - et ce livre est là pour vous le prouver, c'est le troisième âge. Vous êtes réticents ? Dubitatifs ? Sceptiques ? Écoutez plutôt. Souvenez-vous de votre adolescence. Certes, vous usiez, du temps comme d'une richesse inépuisable, car il vous semblait éternel. Mais vous n'en profitiez qu'à demi à cause d'une indépendance pas encore acquise, d'un argent pas encore gagné. Puis vint la vie active, avec sa pléthore de contraintes professionnelles et familiales, d'obligations ; et de servitudes grignotant chaque jour davantage l'espace de liberté : Et vous voilà parvenus, sans même vous en rendre compte, à la retraite. L'existence vous aurait-elle glissé entre les doigts ? Oui, le temps et la liberté, vous allez enfin en jouir à satiété. Mais attention à ne pas laisser s'installer la déprime du planning silencieux. Heureusement, cet ouvrage va vous aider à traverser ce cap et à vivre enfin dans une plénitude insoupçonnée. Dans une première partie, le Dr Claude Chauchard, à ce jour l'un des meilleurs spécialistes de la prévention des atteintes de l'âge, dresse en douceur et subtilité le nouvel état mental du « jeune » retraité. Grâce à des préceptes psychologiques et médicaux à la pointe du progrès, il explique comment aborder au mieux cette période qui ne doit plus, être ressentie comme une fatalité mais un privilège. Dans la seconde partie, Jacques Chenu et Véronique Blocquaux, tous deux journalistes de santé, donnent, à travers les témoignages de sémillants retraités, suggestions, adresses utiles pour que chacun puisse enfin concrétiser ses passions dans la sérénité. Comme l'écrivait Eugène Sue : «... sois énergique, on oubliera ton âge. »
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shield_question Foire aux questions
Ce livre offre une approche positive et concrète de la retraite, souvent perçue comme une fin alors qu’elle peut être un nouveau départ. Claude Chauchard, spécialiste reconnu de la prévention des atteintes de l’âge, y partage des conseils psychologiques et médicaux pour aborder cette période avec sérénité et en faire une véritable opportunité d’épanouissement.
L’ouvrage explore le changement de rythme de vie après la retraite, la gestion du temps et de la liberté, la prévention de la déprime, et la réalisation de projets personnels. Il propose aussi des témoignages inspirants et des adresses utiles pour concrétiser ses passions.
Il s’adresse aux futurs retraités, aux jeunes retraités en quête de repères, ainsi qu’à toute personne souhaitant anticiper ou mieux vivre cette transition. Les proches des retraités y trouveront aussi des clés pour mieux les accompagner.
Vous pourrez interroger le smartbook sur des conseils pratiques pour organiser son temps, des stratégies pour éviter la déprime, des témoignages de retraités épanouis, ou encore des adresses et ressources pour développer de nouvelles activités.
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