Réussir sa carrière sans rater sa vie

Name: Réussir sa carrière sans rater sa vie
Price: 15.99 EUR
Availability: InStock
Author: Delphine Tordjman
ISBN: 9791039713191

Delphine Tordjman

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Et si la réussite professionnelle ne devait pas se faire au détriment de votre vie personnelle ? Réussir sa carrière sans rater sa vie offre des solutions concrètes pour concilier ambition, efficacité et bien-être.

Les personnes engagées et perfectionnistes ont tendance à surinvestir leur carrière professionnelle au détriment de leur vie personnelle.
Petit à petit, elles deviennent addictes au travail en étant hyper connectées, dépendantes à leurs e-mails, soucieuses des résultats avec des difficultés à lâcher prise.
Près d'un salarié sur deux s'estime en détresse psychologique !
Qu'est-ce qu'une carrière, ce mot a-t-il encore un sens aujourd'hui ? Ce livre questionne l'impact du digital et de la quête de performance effrénée sur le quotidien.
Si vous avez besoin d'un déclic pour ne plus passer votre temps à courir, vous trouverez ici des solutions concrètes pour concilier sens, efficacité et bien-être.
L'autrice partage des conseils pratiques et des exercices concrets, illustrés par des témoignages chocs et inspirants : responsable RH du CAC40, ancien membre du GIGN, peintre ou encore présentateur TV...
Découvrez comment réussir votre carrière sans rater votre vie !

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shield_question Foire aux questions

Ce livre s’adresse à tous ceux qui sentent que leur vie professionnelle empiète sur leur vie personnelle. Delphine Tordjman y propose des outils pratiques, des exercices et des témoignages inspirants pour apprendre à prioriser, lâcher prise et éviter le burn-out. Il permet de repenser sa relation au travail et de retrouver un équilibre durable.

L’ouvrage aborde l’addiction au travail, l’impact du digital sur notre quotidien, la quête de performance, la gestion du stress et la recherche de sens. Il questionne aussi la notion même de « carrière » à l’ère moderne et propose des pistes pour allier réussite professionnelle et épanouissement personnel.

Ce livre est destiné aux professionnels engagés, perfectionnistes ou en quête de sens, ainsi qu’aux managers et dirigeants souhaitant préserver leur santé mentale et celle de leurs équipes. Il conviendra aussi à toute personne souhaitant éviter l’épuisement professionnel et mieux concilier vie pro et vie perso.

Grâce à la fonctionnalité de chat, vous pourrez interroger le livre sur des conseils personnalisés, des exercices pratiques, des témoignages, ou encore sur des thèmes précis comme la gestion du temps, la déconnexion, la priorisation des tâches, ou la prévention du burn-out.

person_edit À propos de l'auteur

Delphine Tordjman est coach certifiée, formatrice en leadership et professeure de yoga. Journaliste de formation, elle accompagne depuis plus de dix ans des dirigeants et des équipes pour les aider à concilier performance professionnelle et équilibre personnel. Auteure de plusieurs ouvrages sur le bien-être au travail, elle intervient aussi en entreprise sur des thèmes comme la prévention du burn-out, la qualité de vie au travail et le feedback constructif. Son approche allie rigueur, bienveillance et outils concrets pour une réussite durable.

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