S´ancrer dans la sécurité

Name: S´ancrer dans la sécurité
Price: 7.99 EUR
Availability: InStock
Author: Deb Dana
ISBN: 9782759832132

Deb Dana

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Voici enfin une oeuvre accessible à tous, basée sur la théorie polyvagale et ses applications pratiques, offrant une approche de la santé physique, mentale et du bien-être qui suscite actuellement beaucoup d'intérêt chez de nombreux spécialistes.
Pour bien comprendre une théorie et en retirer les bénéfices, l'idéal est de pouvoir l'expérimenter, la ressentir. Deb Dana en donne les outils. Elle permet au lecteur de passer de la théorie à la pratique, proposant plusieurs méthodes pour qu'il prenne conscience des différents états de son système nerveux autonome, pour qu'il prenne connaissance de lui-même et trouve son propre chemin vers l'état de régulation des voies vagales ventrales, de santé et de sécurité.
Ce livre s'adresse à tous ceux qui souhaitent mieux s'armer face aux difficultés de la vie quotidienne, allant à la découverte de leur système nerveux autonome et de celle du lieu de leur point d'ancrage dans la sécurité.

Deb Dana

**Deb Dana** est une clinicienne, autrice et conférencière américaine, spécialisée dans les **traumatismes complexes** et reconnue pour son expertise en **théorie polyvagale**. Elle a collaboré étroitement avec le Dr Stephen Porges pour rendre cette théorie accessible à tous, tant aux professionnels qu’au grand public. À travers ses livres et formations, elle propose des outils concrets pour comprendre et réguler son système nerveux, favorisant ainsi la sécurité et la connexion. Membre fondateur du *Polyvagal Institute*, elle forme des thérapeutes du monde entier à l’intégration de cette approche dans leur pratique clinique.

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