Slow working : 10 séances d'autocoaching pour travailler moins mais mieux
Et si la clé d’une vie professionnelle épanouie résidait dans le fait de ralentir ? Slow working vous guide pas à pas pour transformer votre rapport au temps, allier efficacité et sérénité, et enfin concilier travail et plaisir au quotidien.
Découvrez le slow working et repensez votre rapport au temps grâce à ce livre de la collection My Happy Job !
Accélérer, accumuler, privilégier la quantité des accomplissements à la qualité, avoir l'air sans cesse occupé, c'est dépassé : innovez, ralentissez !
Encore minoritaires dans les entreprises, parfois mal compris, le slow working propose une autre vision du travail qui concilie sérénité et efficacité. Adopter le slow working, c'est avant tout s'inscrire dans une révolution douce qui dépasse le monde du travail et modifie progressivement sa façon de voir le monde.
Le livre Slow working, de la collection My Happy Job, propose de changer prioritairement son rapport au temps et de favoriser un meilleur équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle. Il n'est plus ici question de s'adapter aux contraintes imposées par le travail, mais de modifier en profondeur son rapport au travail.
Le meilleur moyen de garder son plaisir intact, d'être chaque jour dans le respect de ses valeurs, de tenir le rythme dans la durée... et de ne pas s'épuiser à la tâche.
En partenariat avec le webzine du bien-être au travail, la collection de livres My Happy Job, pratique et ludique, vous propose :
o un quiz pour vous auto-évaluer
o 10 séances d'auto-coaching
o un carnet de bord pour vous mettre en situation
o des conseils de professionnels pour vous sentir bien dans votre job.
Un nouvel outil pour mieux travailler, en solo ou en équipe !
À vous de jouer en rejoignant la tribu des Happy Workers !
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Accélérer, accumuler, privilégier la quantité des accomplissements à la qualité, avoir l'air sans cesse occupé, c'est dépassé : innovez, ralentissez !
Encore minoritaires dans les entreprises, parfois mal compris, le slow working propose une autre vision du travail qui concilie sérénité et efficacité. Adopter le slow working, c'est avant tout s'inscrire dans une révolution douce qui dépasse le monde du travail et modifie progressivement sa façon de voir le monde.
Le livre Slow working, de la collection My Happy Job, propose de changer prioritairement son rapport au temps et de favoriser un meilleur équilibre entre vie personnelle et vie professionnelle. Il n'est plus ici question de s'adapter aux contraintes imposées par le travail, mais de modifier en profondeur son rapport au travail.
Le meilleur moyen de garder son plaisir intact, d'être chaque jour dans le respect de ses valeurs, de tenir le rythme dans la durée... et de ne pas s'épuiser à la tâche.
En partenariat avec le webzine du bien-être au travail, la collection de livres My Happy Job, pratique et ludique, vous propose :
o un quiz pour vous auto-évaluer
o 10 séances d'auto-coaching
o un carnet de bord pour vous mettre en situation
o des conseils de professionnels pour vous sentir bien dans votre job.
Un nouvel outil pour mieux travailler, en solo ou en équipe !
À vous de jouer en rejoignant la tribu des Happy Workers !
shield_question Foire aux questions
Ce livre est le premier en France à explorer le concept de slow working, une approche révolutionnaire qui remplace le culte de l’urgence et du multitâche par une organisation plus douce et plus efficace. Grâce à 10 séances d’autocoaching, vous apprendrez à cultiver la pleine conscience, à prioriser vos tâches et à retrouver un équilibre entre vie professionnelle et personnelle. C’est un outil concret pour travailler mieux, sans s’épuiser.
Le livre aborde des thèmes centraux comme la gestion du temps, la pleine conscience au travail, la lutte contre le multitâche, la déconnexion réelle, et la recherche d’un équilibre entre vie pro et vie perso. Il propose aussi des réflexions sur le télétravail, le coworking, et la manière de remettre du plaisir dans son quotidien professionnel.
Ce livre s’adresse à tous ceux qui se sentent débordés par leur charge de travail, stressés par les délais, ou en quête d’un meilleur équilibre entre efficacité et bien-être. Que vous soyez salarié, freelance, manager ou entrepreneur, les outils proposés vous aideront à repenser votre rapport au temps et à travailler moins, mais mieux.
Avec ce smartbook, vous pourrez poser des questions comme : « Comment prioriser mes tâches efficacement ? », « Quels exercices pour cultiver la pleine conscience au travail ? », « Comment déconnecter vraiment après le travail ? », ou encore « Quelles astuces pour organiser mon temps en télétravail ? ». Le livre répondra de manière interactive pour vous guider pas à pas.
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