Soyez gentil, mais pas trop
Découvrez Soyez gentil, mais pas trop de François Lelord : un guide essentiel pour apprendre à s’affirmer sans culpabiliser.
« N'avez-vous jamais regretté d'avoir trop vite fait confiance ? de vous être montré trop modeste alors que d'autres se mettent sans cesse en avant ? d'avoir été trop spontané ? Vous êtes-vous perdu en chemin à force d'être toujours attentif aux autres ? J'ai voulu écrire ce livre pour aider chacun et chacune d'entre vous qui, face à l'adversité du monde, êtes parfois trop gentils, trop généreux, trop conciliants. Soyez gentil, mais pas trop. » F. L. Pour bien vous préparer à surmonter les obstacles de la vie, François Lelord vous donne ses meilleurs conseils et recommandations. François Lelord est psychiatre et psychothérapeute. Ses ouvrages ont contribué à faire connaître l'approche cognitivo-comportementale. Les aventures de son personnage Hector ont été publiées dans trente-cinq pays. Il a écrit avec Christophe André Les Nouvelles Personnalités difficiles.
Lire plus
Lire moins
shield_question Foire aux questions
Ce livre est une véritable bouffée d’oxygène pour tous ceux qui se sentent souvent trop gentils, trop conciliants ou trop attentifs aux autres au détriment d’eux-mêmes. François Lelord, psychiatre et psychothérapeute, y propose des outils concrets pour apprendre à s’affirmer sans culpabiliser. Il aide à comprendre comment la gentillesse excessive peut parfois nuire à notre épanouissement personnel et professionnel.
L’auteur explore plusieurs facettes de la personnalité : la difficulté à dire non, la tendance à trop faire confiance, la modestie excessive, la sincérité mal perçue, ou encore l’altruisme qui peut mener à l’épuisement. À travers des témoignages et des analyses, il montre comment modérer ces traits pour mieux vivre au quotidien.
Ce livre s’adresse à toute personne qui a déjà regretté d’avoir été trop gentil, trop généreux ou trop conciliant, que ce soit dans sa vie personnelle ou professionnelle. Il est particulièrement utile pour ceux qui souhaitent renforcer leur confiance en soi et améliorer leur communication avec les autres.
Grâce à la fonctionnalité de chat, vous pourrez poser des questions précises sur les concepts clés du livre, comme : « Comment dire non sans culpabiliser ? », « Quels sont les signes d’une gentillesse excessive ? », ou encore « Comment trouver un équilibre entre bienveillance et affirmation de soi ? ». Le smartbook vous guidera avec des réponses personnalisées.
tag Mots-clés
françois lelord
soyez gentil mais pas trop
développement personnel
psychologie
affirmation de soi
gentillesse excessive
savoir dire non
confiance en soi
communication non violente
bienveillance
altruisme
modestie
relations interpersonnelles
vie professionnelle
vie personnelle
psychothérapie
conseils pratiques
témoignages
équilibre émotionnel
livre développement personnel
ebook psychologie
odile jacob
smartbook
chat interactif
livre bien-être
psychanalyse
livre 2024
livre français
livre numérique
Comment lire ce smartbook ?
Sur les applis MySmartBook
(avec discussion)
(avec discussion)
Sur mon ordinateur
(sans discussion)
(sans discussion)
Avis des lecteurs
Connexion
Soyez le premier à donner votre avis !
