Tous accros : Sucre, écrans, addictions... pourquoi on ne peut (scientifiquement) pas résister

Name: Tous accros : Sucre, écrans, addictions... pourquoi on ne peut (scientifiquement) pas résister
Price: 14.99 EUR
Availability: InStock
Author: Nicklas Brendborg
ISBN: 9791028535063

Nicklas Brendborg

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Et si votre cerveau était piraté sans que vous le sachiez ? Tous accros révèle comment les géants de l’alimentation et du numérique exploitent scientifiquement nos faiblesses pour créer des dépendances.

Vous êtes accro aux sucreries, à la junk-food, à la nicotine ou aux réseaux sociaux ? Et si on vous disait que ce n’est pas une question de volonté ? Que votre cerveau a été comme piraté ?

Dans Tous accros, Nicklas Brendborg explore les raisons scientifiques qui rendent si vulnérables aux addictions modernes. En s’appuyant sur les dernières recherches en neurosciences, il dévoile comment ces drogues détournent le système de récompense de notre cerveau, afin de nous maintenir sous l’emprise de comportements nocifs. Comment en sommes-nous arrivés là… et surtout, comment en sortir ?

Dans cet essai éclairant, découvrez :

• Comment les géants de l’alimentation et du numérique cultivent nos dépendances ;
• Pourquoi le sucre et les écrans, producteurs de dopamine, piègent notre cerveau ;
• Les conséquences de l’hyperstimulation ;
• Des exemples concrets scientifiquement validés pour reprendre le contrôle.

Reprenez le pouvoir sur votre cerveau !

Nicklas Brendborg est doctorant en biologie moléculaire à l’université de Copenhague, lauréat de la prestigieuse bourse Novo, et l’un des chercheurs les plus prometteurs de sa génération. Son premier livre, Pourquoi les méduses ne vieillissent pas ?, paru aux Éditions Leduc, est un best-seller international. Avec Tous accros, publié dans 11 pays, il s’érige comme l’une des nouvelles grandes voix de la vulgarisation scientifique.

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Code produit : 9791028535063

shield_question Foire aux questions

Ce livre vous offre une compréhension claire et scientifique des mécanismes qui rendent nos cerveaux vulnérables aux addictions modernes. Nicklas Brendborg, doctorant en biologie moléculaire, y explique comment le sucre, les écrans et d’autres stimuli piègent notre système de récompense. C’est un outil indispensable pour reprendre le pouvoir sur vos habitudes et comprendre les stratégies des industries qui cultivent ces dépendances.

L’ouvrage explore plusieurs thèmes centraux : le fonctionnement du système de récompense du cerveau, l’impact de la dopamine sur nos comportements, les stratégies des géants de l’alimentation et du numérique pour créer des dépendances, et les conséquences de l’hyperstimulation moderne. Il propose aussi des solutions concrètes pour se libérer de ces emprises.

Ce livre s’adresse à toute personne souhaitant comprendre pourquoi il est si difficile de résister aux sucreries, aux écrans ou aux réseaux sociaux. Il est particulièrement utile pour ceux qui veulent reprendre le contrôle de leurs habitudes, ainsi que pour les professionnels de la santé, de l’éducation ou du bien-être intéressés par les mécanismes des addictions.

Avec ce smartbook, vous pourrez poser des questions comme : « Comment les industries alimentaires manipulent-elles notre cerveau ? », « Quels sont les signes d’une dépendance aux écrans ? », « Comment réduire ma consommation de sucre grâce à la science ? », ou encore « Quelles sont les alternatives pour éviter l’hyperstimulation ? ». Le chat intégré vous permettra d’approfondir les concepts clés et d’adapter les conseils à votre situation.

person_edit À propos de l'auteur

Nicklas Brendborg est un jeune scientifique danois, doctorant en biologie moléculaire à l’université de Copenhague. Lauréat de la prestigieuse bourse Novo, il est reconnu comme l’un des chercheurs les plus prometteurs de sa génération. Son premier livre, Pourquoi les méduses ne vieillissent pas ?, est devenu un best-seller international. Avec Tous accros, il s’impose comme une voix majeure de la vulgarisation scientifique, en explorant les mécanismes des addictions modernes.

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