Vaincre la dépendance affective
La dépendance affective est un piège redoutable. Elle empêche d'accéder au bonheur car celles et ceux qui en souffrent se sentent impuissants face à la vie et sont terrorisés par l'idée de la solitude. Ils recherchent désespérément à l'extérieur d'eux-mêmes ce qui pourrait remplir leur vie de façon agréable et lui donner un sens.Dans ce livre, l'auteur nous explique comment :- se libérer de cette « prison » affective ;- se découvrir, s'aimer soi-même et s'apprécier ;- ne plus faire passer toujours les autres avant soi ;- devenir un adulte qui n'est plus soumis à ses parents, à sa famille ou à ses amis ;- être authentique dans ses relations avec les autres. La fin de la dépendance affective marquera le début d'une nouvelle vie, dans laquelle vous serez heureux avec vous-même, sans vous soucier du regard des autres.
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Sylvie Tenenbaum
**Sylvie Tenenbaum** est psychothérapeute et formatrice depuis plus de trente-cinq ans. Spécialiste des blessures émotionnelles et de la dépendance affective, elle est l’auteure de plusieurs ouvrages à succès, dont *Se libérer de l’emprise émotionnelle* (éditions Leduc) et *Vaincre la dépendance affective* (Albin Michel). Son approche, à la fois théorique et pratique, s’appuie sur des années d’accompagnement de patients et vise à rendre accessible à tous les clés d’une guérison intérieure.
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