Le plastique est un dérivé du pétrole, et offre une très faible biodégradabilité. Il se décompose en morceaux de plus en plus petits, créant ainsi une “soupe de plastique” dans nos océans qui, selon les dernières estimations, ferait plus de trois fois la taille de la France... Saviez-vous que les coton-tiges étaient les gros pollueurs de votre salle de bains ? Qu’un film à la cire d’abeille remplace efficacement le film plastique pour conserver vos aliments ? Qu’il existe des vêtements en fibre naturelle ? De la cuisine à la salle de bains en passant par le dressing, découvrez comment vous passer un maximum du plastique. Verre, carton, bois, matières végétales, inox... De nombreux matériaux peuvent être utilisés, même chez les plus petits : couches lavables, jouets en bois, biberons en verre... Un livre indispensable pour réduire considérablement sa consommation de plastique. Anne Thoumieux est journaliste beauté et bien-être, blogueuse et auteure de plusieurs livres (53 000 ex. vendus). Elle habite à Paris. Professeur Feuillage est youtubeur et compte près de 120 000 abonnés. Il fait partie du collectif “On est prêt” et est l'auteur de L'écolo book chez First.

Toute action, sauf lorsqu'elle est instinctive, implique préalablement un effort de réflexion, d'analyse puis de prise de décision. Pour agir avec efficacité, travailler avec intelligence, organiser rationnellement sa vie, définir clairement ses objectifs, il faut d'abord être en mesure de penser juste : comment acquérir un esprit observateur servi par une mémoire fidèle et une imagination créatrice. Comment devenir capable de prévoir, d'analyser avec lucidité, d'organiser, de décider puis de passer à l'acte et de s'y tenir. L'art de penser plus efficacement (pour ensuite agir avec succès) s'impose à chacun souhaitant réussir et vivre pleinement sa vie. Il permet d'utiliser au mieux notre énergie nerveuse afin d'éliminer de notre subconscient les conflits pouvant naître de nos contacts avec le monde extérieur, de gagner du temps en supprimant les hésitations stériles, de soulager la pensée en ordonnant ses idées, d'affermir notre volonté, de devenir plus efficace dans nos actions. La méthode pratique décrite dans ce livre, applicable immédiatement par tous et chez soi, indique différents exercices s'adressant simultanément au corps, à la sensibilité et à l'intelligence. Elle vous guidera pour : - Retrouver votre calme intérieur, votre confiance en vous, votre assurance et votre tranquillité d'esprit. - Améliorer le rendement de toutes vos facultés : concentration d'esprit, attention soutenue, mémoire fidèle, imagination vive, volonté puissante, capacité de réflexion et d'analyse accrue, force de caractère, maîtrise de soi... - Faire disparaître anxiété, nervosité, agitation, inquiétude, sensiblerie excessive, vaincre les conflits internes... Ce nouvel attrait pour l'existence, cette volonté d'action créatrice et cet accroissement de vitalité vous permettront, quelles que soient votre situation et position actuelles, de retrouver ce sens de l'initiative et ce goût pour l'action, apanage de ceux qui réussissent.

Comment répondre sans détour aux questions de nos enfants quand on a nous-même du mal à comprendre la portée de la crise écologique qui nous menace ? C’est quoi le réchauffement climatique ? Pourquoi les énergies renouvelables ne suffisent-elles pas ? Existe-t-il des produits vraiment écologiques ? Quels sont les liens entre climat et biodiversité ? Ce livre donne toutes les clés pour comprendre les enjeux environnementaux d’aujourd’hui et de demain et s’y préparer. Vous y trouverez : - 40 questions et leurs réponses : une, formulée pour les adultes, et une, plus accessible, pour les enfants, sur les thèmes du climat, de la consommation, des pollutions et de la biodiversité. - Des encadrés et des interviews d’experts comme Raphaël Glucksmann, Julien Vidal, Céline Cousteau, Guillaume Pitron, Maxime de Rostolan... - Les changements à effectuer et les actions utiles à mettre en oeuvre au quotidien avec des tutos à suivre en famille. Journaliste, auteure et maman, Anne Thoumieux étudie les tendances de société, l’écologie en particulier. Elle a ainsi publié Le Livre du Lagom, analyse du mode de vie green des Suédois, puis le guide J’arrête le plastique. Une préface signée Jean Jouzel, climatologue et glaciologue, membre de l’Académie des sciences, ancien vice-président du GIEC (Groupe d’experts intergouvernemental de l’ONU sur l’évolution du climat, qui a reçu le prix Nobel de la paix en 2007).

Le Lagom , c'est l'art de la simplicité à la suédoise. Pas vraiment traduisible, le mot signifie " ni trop, ni trop peu ". Anne Thoumieux, journaliste, propose une approche à 360° de ce phénomène de modération tout sauf ennuyeuse qui pourrait bien aider à construire une société meilleure pour demain. Elle étudie le Lagom à travers les différents aspects de notre vie : qu'est-ce qu'éduquer, travailler Lagom ? Recevoir Lagom ? A quoi ressemble la mode, la beauté, le bien-être Lagom ?

Le Lagom , c'est l'art de la simplicité à la suédoise. Pas vraiment traduisible, le mot signifie " ni trop, ni trop peu ". Mantra économique quotidien, en droite ligne avec la tendance " slow ", c'est la tendance de la fin d'année 2017, avec trois livres à paraître sur le marché anglo-saxon.Anne Thoumieux, journaliste, propose une approche à 360° de ce phénomène de modération tout sauf ennuyeuse qui pourrait bien aider à construire une société meilleure pour demain. Elle étudie le Lagom à travers les différents aspects de notre vie : qu'est-ce qu'éduquer, travailler Lagom ? Recevoir Lagom ? A quoi ressemble la mode, la beauté, le bien-être Lagom ?

Vous n'avez pas la technique pour faire un chignon banane, une tresse épis, porter un headband ? Vous aimeriez savoir comment coiffer vos cheveux bouclés, vos cheveux courts, pour être au top de la tendance, facilement, mais avec un résultat digne des plus grands ? A travers des pas à pas, et autant de photos, vous allez enfin connaître tous les secrets des "pro" pour vous coiffer, avec le maximum d'effets ! Photographies : Brigitte Baudesson.