Vivre un trauma peut arriver à tout le monde : accident, catastrophe, attentat, deuil, agression... Selon l'ampleur et le retentissement de ce trauma, certaines personnes développent un trouble de stress post-traumatique (TSPT). La peur, la honte, la culpabilité et l'impuissance peuvent alors les submerger. Grâce à la thérapie d'Exposition Prolongée, vous apprendrez à : réduire votre anxiété et votre détresse ; faire face à votre souvenir du traumatisme ; affronter vos émotions et vos pensées à propos de l'événement. Au lieu d'éviter ou de fuir les situations qui provoquent de l'anxiété et d'autres émotions négatives, apprenez à y faire face et percevez vos sentiments et vos croyances différemment. Ce livre vous accompagnera tout au long des 15 séances de votre thérapie. Découvrez-y : toutes les informations pertinentes sur le TSPT ; la méthode d'exposition in vivo et en imagination ; 6 fiches-outils pour réaliser vos tâches à domicile entre deux consultations.

La thérapie d'Exposition Prolongée est un programme de TCC bref, flexible et basé sur les données probantes. Elle vise à réduire les symptômes du trouble de stress post-traumatique (TSPT), tels que l'évitement, les images récurrentes, la détresse, la peur, la honte, la culpabilité, la colè

 La proposition d'un reportage photo pour un célèbre guide des vins dans la région du Chianti en Toscane est une aubaine pour Frank Gatow, photographe professionnel venu de Hambourg. Tout se déroule à merveille jusqu'au jour où un vigneron et son fils disparaissent sans laisser de traces. Frank, qui avait rendez-vous avec les deux hommes, est aussitôt soupçonné par les carabiniers. Par chance, deux intrépides viticultrices vont tenter de l'aider à prouver son innocence et à démasquer l'homme derrière toute cette histoire...Mais qui se cache derrière la disparition du vigneron et de son fils ? Pourquoi Franck Gatow est-il si rapidement soupçonné ? Une intrigue à l'écriture et au style rythmé pour un polar à la « robe lumineuse » qui allie suspense, voyage gustatif et culturel à travers les terroirs toscans.