Vous souffrez de douleurs chroniques qui, malgré les traitements médicamenteux, vous empêchent de profiter de la vie ? La souffrance vous vide de votre énergie, vous enferme sur vous-même et influe sur vos relations ? Ce livre est fait pour vous : véritable guide pratique, il est un outil de suivi et de motivation pour vous aider à garder le cap, poursuivre vos efforts pour apprivoiser la douleur au quotidien et récupérer une qualité de vie. Les interventions psychologiques n'ont pas pour but de guérir la douleur mais bien d'aider les patients à développer des ressources psychologiques et à adopter des outils efficaces pour mieux faire face à la souffrance. Structuré en 12 thèmes basés sur différentes techniques psychologiques, ce programme en 12 semaines offre : de nombreux exercices issus de multiples approches (ACT, pleine conscience, psychologie positive, hypnothérapie,...) ; des exemples concrets ; des compléments numériques : 10 audios et 22 fiches-outils Un livre à découvrir par soi-même ou que chaque professionnel pourra recommander à ses patients.

La douleur chronique est un problème majeur de santé publique qui concerne environ 30 % de la population adulte. Très souvent résistante aux traitements médicamenteux, la douleur implique fréquemment une grande souffrance et perturbe fortement la vie au quotidien. Les interventions psychologiques représentent une part importante des stratégies de prises en charge. Elles n'ont pas pour but de guérir la douleur mais bien d'aider les patients à développer les ressources psychologiques pour mieux y faire face et retrouver une qualité de vie. Ce manuel pratique propose un véritable programme intégratif d'interventions psychologiques de groupe. Il comprend : un protocole clés en main en 12 séances ; des conseils de prise en charge basés sur des approches variées (TCC, psychologie positive, hypnothérapie...) ; des animations de groupe ; des + en ligne : 24 feuilles de travail et 2 audios. Ce livre guidera tous les professionnels intervenant auprès de personnes souffrant de douleur chronique.