Et si vos émotions devenaient vos meilleures alliées ? Ce guide pratique, fondé sur les dernières avancées en neurosciences, vous offre des outils concrets pour transformer stress et tensions en sérénité et confiance.

Le riche Hsi-Meng Sen a reçu d'un moine un cadeau incomparable : 110 pilules qui décuplent la force sexuelle... Cette aubaine s'accompagne toutefois d'un commandement : ne prendre qu'une seule pilule à la fois, à chaque nouvelle lune. Mais le libertin se laisse aller à les consommer sans aucune modération... et commence une insatiable immersion dans les plaisirs de la chair.

Partez à la recherche de ce qui vous passionne !L'ikigaï, c'est " la raison de se lever le matin " pour les habitants d'Okinawa au Japon, célèbres pour leur longévité, leur bonne santé et leur joie de vivre. C'est la jonction parfaite entre aptitudes, goûts, sens et nécessités. Vous désirez ardemment trouver le vôtre ? Cet ouvrage vous invite à vous poser les bonnes questions : qu'est-ce qui vous rend curieux ? Qu'est-ce qui vous rend jaloux ? Quelle est votre zone de brillance ? Quel est votre style ? Quelles activités vous ressourcent ? Un voyage au coeur de vous-même, émaillé d'histoires, de pistes pratiques et de propositions d'actions simples et concrètes. Il est également nourri d'interviews de personnes ayant trouvé leur ikigaï : elles vous offrent le récit de leurs parcours et leurs plus précieux conseils pour trouver ce qui vous rendra heureux de vous lever chaque matin.

Trop jeune pour être vieux et peu trop vieux pour vous sentir vraiment jeune ? Vous êtes en plein middle age, quel beau défi ! Vous avez trouvé votre ikigai et atteint cet équilibre de vie pour lequel les cases sont cochées : travail, enfant, sociabilité, épanouissement... Mais voilà, le middle age, vient remuer le lit du fleuve tranquille qu'on croyait avoir atteint. Les enfants s'en vont, le travail n'est plus si intéressant ou l'environnement a changé, l'entourage se modifie et tout cela sous fond de variations hormonales... j'avais trouvé mon ikigai et le voilà fragilisé : que faire ? Dans cet ouvrage riche en expériences, témoignages et pistes d'actions, Christie Vanbremeersch, auteure, entre autres, du best seller Trouver son ikigai, vous révèle ses meilleures astuces pour retrouver votre bien-être et redécouvrir votre raison d'être. Créez les conditions du miracle, pour vivre la plus belle deuxième moitié de votre vie !

« J'assume de mentir pour protéger le président ! » Cette phrase de Sibeth Ndiaye est un signe des temps, qui en appelle une autre : « Nos dirigeants nous mentent. » L'idée se répand de plus en plus dans la société et méritait un examen approfondi. Le recul de l'histoire permet d'établir, à chaque époque, des petits et grands mensonges que la raison d'État ne saurait seule justifier : certains épisodes de la guerre d'Algérie, des soldats français irradiés dans le Pacifique, les maladies cachées de G. Pompidou et F. Mitterrand, des défaillances sanitaires dissimulées, des juges d'instruction empêchés dans leurs enquêtes, des collaborations secrètes avec des régimes étrangers « infréquentables », le paiement de rançons à des groupes islamistes, un ministre qui ment sur ses comptes en Suisse.... La liste est longue et pourtant n'avait jamais été dressée... Pour la première fois, cet ouvrage offre un large panorama du « mensonge d'État » depuis les débuts de la Ve République jusqu'à nos jours. Il est organisé autour de grandes thématiques : la vie privée des présidents, l'armée, le nucléaire, le terrorisme et l'islamisme, les petites et grandes lâchetés administratives, la santé publique, les affaires policières et judiciaires, la Finance... Cette histoire rédigée par une vingtaine de spécialistes recèle bien des révélations, depuis le putsch d'Alger (qui n'a jamais vraiment menacé le pouvoir gaulliste) jusqu'au récent scandale des EHPAD, que l'Etat a fait mine de découvrir. Un ouvrage salutaire, pour faire le tri des véritables mensonges d'Etat, comprendre pourquoi et comment ils sont arrivés, et quels dégâts ils peuvent faire dans le rapport des citoyens à la démocratie. Si l'Etat ne peut fonctionner sans une part de secret provisoire, il est essentiel de reposer les bases d'une éthique de gouvernement. Historien et éditeur, spécialiste du renseignement, Yvonnick Denoël a dirigé (avec Jean Garrigues) Histoire secrète de la corruption sous la Ve République. Son dernier ouvrage paru : Les espions du Vatican, de la Seconde Guerre mondiale à nos jours. Renaud Meltz est professeur d'Histoire contemporaine à l'université de Haute-Alsace, directeur du Centre de recherches sur les Économies, les Sociétés, les Arts et les Techniques. En 2022 il a codirigé Des bombes en Polynésie. Les essais nucléaires français dans le Pacifique (Vendémiaire). Chez Nouveau Monde il a publié Jean-Pierre Chevènement, le dernier des Jacobins.

Suivez la méthode Kaizen et améliorez, chaque jour, votre vie un petit pas à la fois. Le concept du Kaizen (de KAI, qui signifie " changer ", et ZEN qui signifie " quelque chose de bon ") s'est développé dans les industries d'un Japon en pleine reconstruction, au lendemain de la Seconde Guerre mondiale. S'appuyant sur un cycle de quatre étapes, appelé PDCA (pour Plannifier, Développer, Contrôler, Ajuster), elle permet, appliquée au champ du développement personnel et de la vie quotidienne, de " débloquer " le lecteur, et de l'aider non seulement à se mettre en mouvement, mais à poursuivre sur sa lancée, résolument mais progressivement, un petit pas après l'autre. Ainsi, le Kaizen est à la fois une méthode et une philosophie, qui prône que l'on peut ne pas se satisfaire de ce qui est, mais qu'il faut l'améliorer petit à petit, et qui pense que seuls les gestes concrets nous permettent de savoir si l'on va dans la bonne direction, et peuvent être réajustés. Christie Vanbremeersch propose ici une véritable méthode, enrichie au fil de ses expérimentations, pour mettre au point et réaliser des premières actions - que chacun adaptera à l'aune de sa motivation-, évaluer ces actions, corriger le tir si cela est nécessaire et... savourer les premières victoires !

À quoi rêviez-vous enfant ? Quels étaient vos jeux préférés ? À quels moments vous sentiez-vous heureux, rempli de joie et d'enthousiasme ? Jour après jour, cet ouvrage vous invite à vous détourner de votre course folle pour retrouver l'enfant qui s'est égaré en chemin et chouchouter celui, bien présent, qui réclame son dû d'attention et de jeu ! Pour réveiller cette partie endormie et la réconcilier avec votre vie d'adulte, entreprenez un exercice par jour, un défi, une expérience, bref, un petit pas pour redire oui au rire et à l'audace, retrouver le goût de l'aventure et la saveur de l'amitié, et faire place à vos rêves.   Christie Vanbremeersch partage son temps entre l'écriture et la formation dans le domaine du développement personnel. Elle a écrit ou coécrit plus de quinze livres, dont Trouvez son Ikigaï aux éditions First. Elle anime les ateliers Batterie Nouvelle dans lesquels elle transmet le terreau d'une créativité productive et épanouie.

Partez à la recherche de ce qui vous passionne !L'ikigaï, c'est " la raison de se lever le matin " pour les habitants d'Okinawa au Japon, célèbres pour leur longévité, leur bonne santé et leur joie de vivre. C'est la jonction parfaite entre aptitudes, goûts, sens et nécessités.Vous désirez ardemment trouver le vôtre ? Cet ouvrage vous invite à vous poser les bonnes questions : qu'est-ce qui vous rend curieux ? Qu'est-ce qui vous rend jaloux ? Quelle est votre zone de brillance ? Quel est votre style ? Quelles activités vous ressourcent ? Un voyage au coeur de vous-même, émaillé d'histoires, de pistes pratiques et de propositions d'actions simples et concrètes. Il est également nourri d'interviews de personnes ayant trouvé leur ikigaï : elles vous offrent le récit de leurs parcours et leurs plus précieux conseils pour trouver ce qui vous rendra heureux de vous lever chaque matin.

Les secrets pour gagner en efficacité professionnelle et s'épanouir ! Vous êtes indépendant ? Auto-entrepreneur ? Salarié, mais il vous arrive de travailler de chez vous ? Alors ce livre est fait pour vous ! Ce guide pratique va vous inspirer et va vous aider à être plus performant, plus organisé, plus épanoui. En 35 repères, vous apprendrez à concilier votre vie personnelle et professionnelle (même si c’est dans le même lieu). Vous apprendrez aussi à lutter contre la procrastination et vous allez mettre en place de nouvelles habitudes pour être plus efficace et heureux ! Parmi les 35 repères à découvrir et à relire régulièrement : - Repère 1 - Tu t’assures que tu es vraiment fait pour travailler de chez toi... avant de te lancer - Repère 3 - Tu délimiteras les territoires : le tien et celui des autres - Repère 9 - Tu découperas ton temps : quand tu travailles, travaille ! - Repère 11 - Tu organiseras ta journée en fonction de ton biorythme - Repère 12 - Tu te fixeras un objectif par jour - Repère 13 - Tu ne te précipiteras pas sur le frigo... et feras une vraie pause pour le déjeuner ! - Repère 19 - À ton réseau, tu donneras en premier - Repère 22 - Tu chériras la variété (déroulement des journées, tâches...) - Repère 23 - Tu feras la liste de tes réussites - Repère 29 - Tu auras une pratique sportive régulière - Repère 34 - Tu choisiras tes partenaires et tes clients Le guide indispensable pour tous ceux qui travaillent de chez eux !