Et si 30 jours suffisaient pour transformer votre rapport à l’anxiété ? Mon journal d’autocompassion vous guide pas à pas vers une bienveillance quotidienne envers vous-même, pour une vie plus sereine et épanouie.

En troisième secondaire, Rafael sait depuis longtemps qu'il est autiste. Cette différence ne l'a cependant jamais empêché de mener une vie relativement normale. Assez pour passer une nuit à l'extérieur de chez lui lors d'une classe neige? Pas sûr... Heureusement, il a toute l'année scolaire pour se préparer. Aussi, Rafael entreprend les démarches pour l'obtention de la garde d'un chien d'assistance. Grâce au Programme d'aide canine, Rafael gagnera beaucoup plus qu'un chien: il se fera un nouvel ami et vivra des expériences formidables! «Tout ce que je raconte ici, ce sont mes parents qui me l'ont dit il y a quelques années, lorsqu'ils m'ont expliqué c'était quoi l'autisme. Et que j'étais autiste, par le fait même. Aujourd'hui, à presque 14 ans, j'aimerais ça, moi aussi, avoir une blonde, chiller avec ma gang au skatepark, être invité aux partys, en organiser, tiens, pourquoi pas ! Être normal, quoi. Même si j'ai tendance à dénigrer ceux qui le sont. C'est paradoxal, non ? Mais je n'ai aucune chance que ça arrive, tout ça.»

Préface de Sébastien Diaz et de Bianca Gervais - Vous en avez assez de tous ces livres sur l'art d'être un bon parent... sinon le meilleur? - Vous déplorez les nombreuses contradictions qui ponctuent les sacro-saintes recommandations des grands spécialistes de l'enfance? - Vous n'en pouvez plus, surtout, de vous sentir coupable, à côté de la plaque, dépassé? C'est le temps de vous reconnecter à l'essentiel, de réapprendre à écouter votre gros bon sens, de reprendre confiance en vos compétences parentales et de vous (re)donner le droit à l'erreur. Bonne nouvelle: Le bonheur d'être un parent imparfait vous donne une foule de clés pour y arriver! Ce sympathique petit guide revisite plusieurs sphères de la vie familiale au quotidien avec légèreté, humour et rigueur (quand même!). Il fait la promotion de l'imperfection parentale, de l'indulgence et de l'acceptation de soi-même. Sans compromis! Pensés en fonction des besoins des parents débordés, les chapitres courts peuvent se lire dans l'ordre qui nous convient et la matière est vulgarisée de façon à ce que les notions soient comprises rapidement. Les adeptes du multitâches pourront le lire avec le p'tit dernier dans les bras tout en préparant le souper. À go, on célèbre l'imperfection!

Tu aimes les témoignages? Tu adoreras ce livre! C'est un roman basé sur une histoire vraie. - Souris ! Elle prend une photo. Quand elle la regarde, elle se met à rire. - Qu'est-ce qu'il y a ? la questionnai-je. - Regarde-toi, on dirait que tu te fais prendre en photo dans un souper de Noël. Je me regarde et pourtant, je me trouve bien : je souris, j'ai les deux yeux ouverts, les cheveux bien placés. - T'as l'air d'une petite fille, Anna. Si t'as envie d'impressionner Éric, va falloir que tu sois un peu plus sexy. Il s'intéresse déjà à moi, non ? ai-je envie de lui répliquer. Mais en même temps, je veux mettre toutes les chances de mon côté. Et Jessica a plus d'expérience que moi avec les garçons. Il parait qu'elle a même déjà couché avec quelques-uns. Comme on devient plus proches, je pourrai bientôt lui demander si ces rumeurs sont vraies j'imagine. Psst! L'auteure de ce livre s'appelle Stéphanie. Elle aime les chats (surtout les siens!), se promener pieds nus dans le gazon et manger de la crème glacée enrobée de chocolat (humm!). Elle aimerait voler (dans les airs, pas une banque!), elle déteste avoir des miettes collées sous ses pieds et ne supporte pas les mensonges. Elle parle vite, gesticule beaucoup et écrit super bien!

Laurent possède une foule de connaissances sur les plantes, il excelle en mathématiques et il aime appeler les choses par leur vrai nom. Mais son comportement singulier lui donne parfois du fil à retordre avec ses camarades de classe. Est-ce que la sortie de fin d'année au Jardin botanique pourrait permettre à Laurent d'être perçu autrement ? Ce récit sensible qui aborde l'autisme de manière franche et empathique a marqué plusieurs esprits depuis la sortie du livre au printemps 2019. Finaliste de plusieurs prix, dont celui du Gouverneur général pour la catégorie jeunesse, Laurent, c'est moi ! est désormais encore plus accessible dans son format audio. La musique à la fois caressante et entraînante de Marc-Antoine Pereda recrée à merveille l'ambiance poétique apportée par les illustrations de Geneviève Després dans l'album original, et la narration de Damien Lemire rend justice au personnage principal très attachant!