Trois marins, une campagne de pêche qui tourne au cauchemar, et une course effrénée vers Hammerfest. Dans les eaux glacées de l’Arctique, Cap sur Hammerfest mêle suspense, amitié et survie.

Les grands principes de la médecine traditionnelle chinoise et les secrets pour une longue vie en bonne santé enfin dans la collection " Pour les Nuls " ! Nouvelle édition proposant l'accès via QR codes à des vidéos exclusives pour bénéficier des bienfaits de la MTC au quoitidie

Les grands principes de la médecine traditionnelle chinoise et les secrets pour une longue vie en bonne santé enfin dans la collection Pour les Nuls !LIVRE DE MÉDECINE CHINOISE :"L'Homme n'a pas été créé pour tomber malade, mais pour s'autoguérir en permanence."La médecine traditionnelle chinoise, vieille de 5000 ans, reste pourtant une médecine éminemment moderne et jeune, faisant de plus en plus d'adeptes en ce début de XXIe siècle. Bien que très complexe par ses nombreuses théories et écoles, elle découle souvent du bon sens et de l'observation de notre environnement. Cette discipline, qui permet de se recentrer sur soi et d'être à l'écoute de son corps, prône la vie en harmonie avec la nature et met l'accent aussi bien sur la prévention que sur le curatif.Ce livre pour les Nuls permet de mettre en lumière les grands principes de la MTC tout en apportant des conseils pratiques pour apprendre à donner à son corps les moyens de s'auto guérir des maux du quotidien.AU PROGRAMME :- Les fondamentaux et grands concepts de la médecine traditionnelle chinoise.- Les 4 méthodes de diagnostic.- Les grandes causes de maladie : causes internes (dérèglements émotionnels, déséquilibres alimentaires, surmenage, fatigue...) et causes externes (les 6 climats et les facteurs environnementaux).- Les grandes méthodes de traitement (acupuncture, digitoponcture, respiration, vertus méconnues du sommeil...)- La diététique de longue vie (Thés chinois, boissons de longue vie.)- La partie des Dix: les 10 points pour apprendre à gérer ses émotions, les 10 règles de la diététique, les 10 pratiques quotidiennes de longévité en MTC.LA MEDECINE CHINOISE POUR TOUS :Grâce à ce livre de médecine pour les Nuls, les grands principes de la médecine chinoise n'auront plus de secrets pour vous. Vivre plus longtemps en bonne santé n'aura jamais été si simple !

Et si la prévention du cancer passait par une approche millénaire ? Prévenir le cancer avec la médecine traditionnelle chinoise révèle comment adapter les principes de la MTC à notre vie quotidienne pour renforcer notre santé.

Dans cet ouvrage, Jean Pélissier nous révèle, pour la première fois, les principes que la médecine traditionnelle chinoise, plusieurs fois millénaire, met en oeuvre pour vieillir dans de bonnes conditions et prévenir des maladies neurodégénératives comme Alzheimer.L'auteur nous présente les causes de cette maladie — que les anciens Chinois nommaient « demi-mort » — ainsi que les fondements d'une hygiène de vie permettant de la prévenir et de bien vieillir. Les grands piliers de la vitalité y sont expliqués en détail :• Le « bien manger » avec ses neuf règles communes à toutes les diététiques traditionnelles qui, suivies à bon escient, sont à même de réguler le métabolisme de chacun de nos organes.• Le « bien bouger » pour libérer toutes les stagnations énergétiques et recharger sa batterie.• Le « bien penser », l'art de gérer ses émotions à l'origine de nombre de nos pathologies internes.• Le « bien aimer » avec une approche révolutionnaire : une « sexualité de longue vie ».

Nous naissons tous avec un potentiel vital qui s'use plus ou moins rapidement selon notre mode de vie et notre hygiène physique et mentale. La maladie n'est pas une fatalité, elle se construit pas à pas. Pour Jean Pélissier, nous pouvons tous vieillir en bonne santé ; encore faut-il s'en donner les moyens.Dans ce livre, il nous révèle les principes de la médecine traditionnelle chinoise (plusieurs fois millénaires) qui permettent de vivre et de vieillir dans de bonnes conditions et d'éviter ainsi au mieux les pathologies liées à l'âge. Il apporte également de très nombreux conseils pour nous donner toutes les chances de bien vieillir. De la petite enfance au grand âge sont abordés des thèmes aussi variés que l'alimentation, la sexualité, l'exercice physique, le bien-être psychologique, le sommeil, l'art de la respiration, la peur de la mort.Jean Pélissier a su adapter au mode de vie occidental l'enseignement des maîtres de la médecine traditionnelle chinoise. En suivant ses grands principes, chacun pourra mener une longue existence en bonne santé.

Cet ouvrage est une réédition numérique d'un livre paru au XXe siècle, désormais indisponible dans son format d'origine.