'Il y a combien de temps que j'ai joué ces accords? Combien de temps qu'elle est apparue dans le bar, elle, qu'elle s'est approchée du piano, pendant que j'improvisais dans la pénombre de la salle, bien après que les buveurs les plus endurcis étaient rentrés chez eux, leurs verres finis? Je ne sais pas, j'en perds le souvenir. Je me rappelle seulement que nous avons bavardé, échangé des banalités quelques minutes, pendant que mes doigts erraient sur le clavier, machinalement ; au fil des itinéraires habituels, des harmonies faciles et familières, auxquelles je me laisse prendre, ces temps-ci, comme à autant de mauvaises habitudes.' Quatre pièces courtes pour rire et rêver, quatre variations sur nos vies incertaines, où rien n'est jamais achevé - pas même le malentendu. Au clavier, Jonathan Coe avec sa petite musique qui nous piège pour mieux nous enchanter.

Jean-François Tual nage en pleine crise de la quarantaine quand il découvre en Pologne, aux côtés du célèbre Wim Hof, les étonnantes vertus du froid extrême. Devenu lui-même instructeur certifié Wim Hof, il a rapidement l'intuition que les pouvoirs du froid vont bien au-delà de ce que présente cette méthode. Ce livre est le récit de l'incroyable parcours qui lui a permis, en un an à peine, d'oser regarder en face ses fragilités et son instabilité émotionnelle, de retrouver dans la glace  le chemin d'une humilité salvatrice, et de découvrir au contact d'une galerie de personnages hauts en couleurs la formidable boîte à outils dont nous disposons tous pour reprendre le contrôle de nos émotions,  libérer notre esprit de l'emprise du stress et décupler nos capacités intellectuelles en nous reconnectant méthodiquement à la puissance de notre intuition. C'est aussi un guide pratique pour découvrir, au travers d'une série d'exercices détaillés et en quelques minutes à peine, la réalité de la connexion corps-esprit et la force de l'approche Ice-coaching d'Icemind.   Coach, formateur et conférencier, Jean-François Tual désormais plus connu sous le nom d'Icemind parcourt aujourd'hui l'Europe pour immerger ses clients dans la glace et leur faire prendre conscience, en un temps record, de profondes réalités philosophiques qui transforment leur existence.

"On entendit soudain des aboiements. Ils étaient très distincts, comme s'ils venaient non pas de la route qui menait au village, mais du lac à côté de nous, ou d'une vallée derrière celle où nous nous trouvions, un des puits silencieux que dessinaient les pentes verticales. Ils paraissaient lugubres sous le ciel menaçant. Serge eut l'air de les écouter. Ils s'arrêtaient de temps à autre, prolongés par leur écho plus faible, mais chaque fois le chien recommençait, comme si, ignorant le phénomène de l'écho, il s'était répondu à lui-même. - C'est ce chien, avais-je dit. Le chien de l'ancien abattoir. Il aboie sans arrêt. On dirait que le bruit vient du lac. J'y jetai un coup d'oeil. L'eau était grise. Elle ne reflétait rien. Où nous étions, les parois empêchaient de voir le ciel. Les premières gouttes, que j'aperçus au même moment, dessinaient des centaines de circonférences à la surface, des milliers de circonférences, diluant le reflet des parois, faisant trembler la couronne jaune er renversée des arbres." Beau Rivage est un petit hôtel de montagne, comme il y en a des milliers, quelque part, pas très loin de la frontière, au bord d'un lac. S'y retrouvent par hasard deux couples et un homme seul. Il s'appelle Serge (ou il dit s'appeler Serge). C'est le moment où l'été montagnard bascule dans l'automne.