Le guide idéal pour approcher le bonheur de plus près ! Le bonheur est-il à portée de main ? Quelles sont les clés qui permettraient de l'approcher ? Cet ouvrage ne vous guidera pas vers un bonheur parfait ou idyllique, mais vous permettra de construire un bonheur à votre image, qui vous correspond réellement. Se basant sur dix idées universelles, découvertes à différents moments et différents endroits par les civilisations qui peuplent notre Terre, et les plus récentes avancées scientifiques en psychologie, Jonathan Aidt invite à tirer dix leçons à appliquer dans notre vie de tous les jours. Illustré par des anecdotes de la vie quotidienne, ce livre nous invite à comprendre comment nous fonctionnons avec les autres, mais aussi avec nous-même. Il nous guide habilement dans ce voyage entre passé et présent tout en commentant avec humour et pédagogie les méandres des théories psychologiques. Une exploration dont on conclura que la meilleure des vies est, sans doute, celle où l'on parvient à équilibrer les contraires. Laissez-vous mener avec légèreté dans une exploration du fonctionnement humain, grâce aux dix leçons issues de ce livre de psychologie et de développement personnel. EXTRAIT Pour Platon, certaines émotions et passions sont bonnes (par exemple, l'amour de l'honneur) et poussent le moi dans la bonne direction, d'autres sont mauvaises (par exemple, les envies et les désirs). Le but de l'éducation platonicienne était d'aider l'aurige à obtenir le parfait contrôle des deux chevaux. Sigmund Freud nous donnait un modèle similaire 2 300 ans plus tard. Freud 10 affirmait que l'esprit était divisé en trois parties : le moi (partie consciente et rationnelle), le surmoi (la conscience, un engagement parfois trop rigide envers les règles de la société) et le ça (le désir de plaisir, dès que possible). Lorsque je donne un cours sur Freud, j'utilise la métaphore de l'esprit vu en tant que cheval qui tire un fiacre dans lequel le conducteur (le moi) se bat désespérément pour contrôler un cheval affamé, lascif et désobéissant (le ça) alors que le père du conducteur (le surmoi) est assis à l'arrière et lui fait la leçon sur ce qu'il ne fait pas correctement. Pour Freud, le but de la psychanalyse était d'échapper à cet état pitoyable en renforçant le moi et en lui donnant donc plus de contrôle sur le ça et plus d'indépendance par rapport au surmoi. À PROPOS DE L'AUTEUR Jonathan Haidt est Professeur de psychologie à l'Université de Virginie. Il a été l'un des premiers chercheurs à attirer l'attention du monde scientifique sur l'importance des émotions dans tout ce qui touche à la moralité. L'ouvrage est traduit, adapté en français par Matthieu Van Pachterbeke, chercheur à l'Université catholique de Louvain.

Et si le secret du bonheur résidait dans l’équilibre entre sagesse ancienne et science moderne ? L’hypothèse du bonheur de Jonathan Haidt et Matthieu Van Pachterbeke explore cette alliance unique pour transformer votre quotidien.

BEST-SELLER INTERNATIONAL, TRADUIT DANS UNE VINGTAINE DE LANGUESUn livre essentiel pour comprendre les fractures morales et culturelles de notre époque. " L'intellectuel le plus influent au monde ".L'Express Pourquoi a-t-on parfois l'impression que la moitié de la population vit dans un univers moral différent du nôtre ? Pourquoi des notions comme " équité " ou " liberté " prennent-elles un sens si différent selon les individus ? Pourquoi est-il si difficile de voir les choses d'un autre point de vue ? Et pourquoi nos désaccords politiques ou religieux tournent-ils si souvent à la confrontation ? S'appuyant sur des recherches novatrices dans le domaine de la psychologie, des neurosciences et de l'histoire, Jonathan Haidt montre dans cet essai fascinant que si nous avons tant de mal à nous entendre, c'est parce que notre esprit humain est naturellement porté à juger, à moraliser et à se croire dans son bon droit. En retraçant l'évolution de la morale, il explique comment elle a permis aux humains de coopérer et de créer des sociétés, mais aussi pourquoi nos valeurs morales ne reposent pas toutes sur l'égalité et la justice. Il démontre enfin qu'il est possible de nous libérer des désaccords qui divisent tant de gens de bonne volonté. -- " Une contribution majeure à notre compréhension de l'humanité. " The New York Times " Une oeuvre majeure, qui éclaire nos divisions culturelles avec clarté et profondeur. " The Guardian " À lire absolument pour comprendre notre époque. " The Washington Post " Un best-seller qui ouvre les yeux et d'une ambition plus profonde qu'il n'y paraît... sans aucun doute l'un des livres les plus commentés de la dernière décennie. " The Wall Street Journal " Au cours de la dernière décennie, personne n'a davantage enrichi notre compréhension de la façon dont nous pensons, discutons et débattons de politique et de religion que Jonathan Haidt. " The Atlantic " Brillant et stimulant, ce livre change notre façon de voir la politique et la morale. " The New York Times

Comment les réseaux sociaux menacent la santé mentale des jeunes. La santé mentale des jeunes s'effondre. Avec un smartphone toujours à portée de main et les réseaux sociaux pour horizon, toute une génération est en danger. Dépression, anxiété, solitude, les chiffres s'emballent : surprotégés dans le monde réel, les adolescents d'aujourd'hui grandissent dans un univers virtuel néfaste pour leur bien-être et leur développement. Cette enquête implacable explore les facteurs invisibles qui menacent le cerveau et l'équilibre des jeunes : fragmentation de l'attention, dépendance aux écrans, baisse de l'estime de soi, manque de sommeil, disparition des interactions sociales réelles. S'appuyant sur les dernières recherches scientifiques et des graphiques percutants, ce livre révèle l'ampleur du problème. Mais Jonathan Haidt ne s'arrête pas là. Il propose des solutions concrètes et audacieuses pour inverser la tendance. Ce livre est un cri d'alerte et un appel à passer l'action. o Pour les parents : favoriser une enfance centrée sur le jeu, la liberté, les activités extérieures, les amitiés réelles et l'autonomie. o Pour les écoles : organiser des jeux libres et interdire les smartphones. o Pour les gouvernements et les géants de la tech : instaurer une véritable " majorité numérique ".

Explorez l'équilibre entre sagesse ancienne, psychologie positive et neurosciences avec Jonathan Haidt. Des mythes fondateurs, des études modernes, des clés pour le bonheur. Un voyage, une méthode, un sens retrouvé.À travers La vérité sur le bonheur, Jonathan Haidt interroge la quête universelle du bien-être, du sens de la vie et de la résilience. Alliant philosophie antique, sagesses orientales et découvertes de la psychologie positive, il éclaire les paradoxes de notre époque : confort matériel, solitude croissante, recherche effrénée de sens. Le livre offre un panorama fascinant des grandes idées qui ont façonné notre vision du bonheur, de Socrate à Bouddha, en passant par les neurosciences les plus récentes.Ce récit se distingue par sa capacité à tisser des liens entre science, spiritualité et expérience humaine. Haidt propose une approche narrative vivante, illustrée d'exemples concrets, d'études marquantes et d'histoires personnelles. Parfait pour les lecteurs de Martin Seligman, Brené Brown ou Mihaly Csikszentmihalyi, ce livre s'adresse à ceux qui cherchent à comprendre, à ressentir et à appliquer la psychologie du bonheur au quotidien.Laissez-vous surprendre par des révélations sur la nature humaine, l'influence de nos automatismes, la force des relations et le pouvoir de la pleine conscience. Découvrez comment transformer votre regard, vos habitudes et vos liens pour bâtir un bonheur durable. Un ouvrage essentiel pour quiconque souhaite explorer la psychologie positive, la résilience et la connaissance de soi.