Noémie Vega
Noémie Vega
« Dans un pays où la gastronomie, la culture de la table et le plaisir trônent sur un piédestal, il est souvent difficile de faire rimer santé avec plaisir... Et pourtant ! » Ce livre vous aidera à comprendre que manger sainement ne signifie pas se couper des plaisirs gourmands, comme un bon repas en famille ou entre amis, mais apporter de nouveaux plaisirs, de nouvelles saveurs à votre quotidien. La naturopathie peut devenir un véritable mode de vie hédoniste si vous offrez à votre corps tout ce dont il a réellement besoin pour fonctionner. Grâce à ce guide pratique : - ajoutez de bonnes habitudes à votre quotidien ; - trouvez votre propre équilibre alimentaire, même en tant que bon vivant ; - prenez plaisir à vous faire du bien, sans vous priver à table !