Le Qi Gong pour améliorer sa santé tout au long de l'année 80 fiches pratiques illustrées pour découvrir, comprendre et soulager Cet ouvrage très pédagogique permet de découvrir le Qi Gong et ses richesses, d'adapter sa pratique au rythme des saisons pour bénéficier de la meilleure période énergétique et de soulager la plupart des maux du quotidien. L'Art énergétique est présenté sous forme de fiches thématiques simplifiées, alliant explications et exercices de base. Concept d'apprentissage simple, enrichi des divers enseignements reçus par l'auteur. On peut l'utiliser partout, le mettre dans le sac à dos, le placer devant soi... ; il deviendra le compagnon idéal pour une pratique de tous instants et en tous lieux.

Le guide complet du Qi Gong pour petits et grands ! Les disciplines de gymnastique douce, de bien-être et d'énergie sont en plein développement. Elles répondent à une forte demande d'adultes en recherche d'équilibre, de " mieux vivre " et de retour à un rythme de vie plus serein. Les enfants n'échappent pas à ce besoin et beaucoup d'entre eux ont du mal à trouver leur place dans le monde qui leur est proposé. De nombreuses structures (écoles, centres aérés, thérapeutes divers, parents...) proposent des programmes d'accompagnement du développement physique et psychologique des enfants. Le Qi Gong, art énergétique chinois, fait partie de ces propositions et se prête volontiers au monde de l'enfance, en adaptant les mouvements, les postures, la méditation... à l'âge, avec un allié de taille : l'imagination ! Dans ce guide illustré, Patrick Moiriat propose de nombreuses activités destinées aux enfants, mais également des exercices à l'usage leurs parents, pour qu'ils puissent maîtriser cette pratique et la transmettre ainsi d'une manière plus juste.