Chez certains enfants, la timidité est une petite gêne passagère. Chez d'autres, elle s'installe comme un véritable obstacle au quotidien, rendant chaque interaction difficile. Cette réserve suscite souvent des inquiétudes chez les parents, qui se demandent comment aider leur enfant sans le brusquer.Dans cet ouvrage, la thérapeute et sophrologue Stéphanie Couturier vous invite à entrer dans l'univers intérieur de l'enfant timide. Derrière ce trait de caractère se cachent souvent des émotions fortes et des croyances limitantes : la peur du jugement ou de l'échec, la dévalorisation de soi, une grande vulnérabilité... Autant de mécanismes à comprendre pour mieux l'accompagner. Grâce à des outils très concrets tels que des jeux de rôle ou des défis à relever, vous apprendrez à coacher votre enfant pour qu'il apprivoise ses peurs tout en valorisant ses forces : l'écoute, l'observation, la sensibilité. Car la timidité n'est pas un défaut à corriger, mais une richesse à révéler !

Écoute les bruits de la nature et relaxe-toi ! !

Votre enfant est submergé par ses émotions dès qu'il est confronté  à un changement ? Il imagine des scénarios catastrophe avant  chaque événement ? Il redoute le regard des autres ? Il présente  des symptômes physiques tels que des maux de ventre, une toux  chronique ou des palpitations ? L'anxiété chez l'enfant peut prendre de multiples formes et  avoir un impact significatif sur son quotidien, à l'école et à la  maison. Comme un petit écureuil constamment en alerte,  l'enfant inquiet voit le danger tout autour de lui et met en place des  stratégies pour éviter les situations qui lui semblent menaçantes. En tant que parent, vous êtes le mieux placé pour prévenir et  gérer l'anxiété de votre enfant. Grâce aux explications et aux  conseils de Stéphanie Couturier, thérapeute psychomotricienne et  sophrologue, apprenez à repérer les signaux d'alerte, trouvez les  mots justes pour l'apaiser et outillez-le pour qu'il transforme  ses peurs en défi s à relever. Puisque les situations anxiogènes  font inévitablement partie de la vie, il est essentiel de donner à  votre enfant les ressources pour les affronter !

Parmi toutes les émotions que l'enfant apprend peu à peu à canaliser, la peur est souvent celle qui lui pose le plus de difficultés. Parce qu'elle peut bouleverser transitoirement son équilibre et faire vaciller sa confiance en lui, il est utile de connaître les meilleurs moyens de l'aider à la gérer, voire à la dépasser. Ce petit cahier propose tous les outils nécessaires pour libérer l'enfant de ses  peurs et l'aider à retrouver confiance en lui :Des explications pour mieux cerner son anxiété.Des outils pratiques pour évacuer ses inquiétudes.Des activités ludiques pour lui donner la force de surmonter ses peurs.Des exercices de respiration pour l'aider à se détendre.

Une vraie « boîte-à-outils » à l'usage des parents modernes pour aider son enfant à prendre confiance en lui ! Ludique et pratique, à mi-chemin entre la BD et le guide parental, ce cahier fourmille de conseils utiles et d'exercices concrets pour aider l'enfant à sortir de sa coquille et à prendre confiance en lui. Découvrez comment le Docteur des Émotions permet à Charlus de ne plus se prendre pour un  simple petit grain de riz !

L'enfant hypersensible est un récepteur hors normes, tout en puissance et en finesse, de l'environnement qui l'entoure. Cette très grande sensibilité s'exprime sous toutes les formes : les cinq sens sont en alerte, les relations aux autres passionnées, l'imaginaire exacerbé... Et ce n'est pas toujours facile à vivre au quotidien. C'est pourquoi, comme des hérissons, ils revêtent un manteau de pics afin de se protéger. Grâce à de nombreux témoignages et à des conseils avisés, vous allez comprendre qui ils sont, ce qu'ils ressentent, ce qu'ils perçoivent et comment gérer leurs débordements, depuis leur toute petite enfance jusqu'à la traversée tumultueuse de l'adolescence. Vous aurez toutes les cartes en main pour accompagner cette particularité d'être qui se révèle aussi une force et un atout, car elle ouvre la voie vers l'intelligence émotionnelle et la créativité.

Votre enfant oublie rapidement toutes ses leçons et ne comprend pas les exercices demandés ? Il ne semble pas s'intéresser aux apprentissages scolaires et reste complètement passif ? Faire ses devoirs est un véritable casse-tête et vous demande beaucoup d'énergie ?   Vous trouverez dans ce cahier des conseils utiles et des exercices concrets pour aider votre enfant à s'intéresser aux apprentissages scolaires et à les mémoriser durablement.   Des activités pour stimuler sa mémoire et son enthousiasme Des outils pour construire un environnement propice à l'apprentissage Des astuces pour prendre conscience de ses points forts Des jeux pour se faire confiance en toute circonstances

Votre enfant fait souvent des caprices, s'agite sans arrêt et n'écoute ni vos conseils ni vos demandes ? Vous êtes épuisés par les cris et les punitions inefficaces ? Vous rêvez d'apaiser votre quotidien avec lui ?  Heureusement, le Docteur des émotions est là pour vous aider ! Découvrez tous les outils nécessaires pour établir des règles de vie simples et les faire respecter :Des conseils pour mieux comprendre ses besoins et dialoguer au quotidienDes outils pour instaurer des rituels structurants et bienveillantsDes exercices pour apaiser ses frustrations et l'encouragerDes activités pour canaliser son énergieDes textes de visualisation pour l'aider à se relaxer

Votre bébé a un an. Gardez le rythme, car les trois prochaines années s'annoncent tout aussi riches et intenses. Vous allez accompagner votre enfant dans son développement autour de trois grands axes  : le côté psycho-affectif, avec la reconnaissance des émotions  ; l'évolution psychomotrice, avec l'acquisition de l'autonomie au quotidien  ; et enfin l'apprentissage du langage. Vous trouverez les pièges à éviter et plein de conseils pratiques à appliquer jour après jour. Vos émotions, vos ressentis, vos questions, vos doutes de parents sont également abordés dans une approche bienveillante.

Votre tout petit bébé est arrivé, les prochaines semaines et mois vont être merveilleux...et éprouvants ! Manque de sommeil, fatigue, douleurs, baby blues... Les jeunes mères se retrouvent souvent seules, les émotions à fleur de peau, la tête pleine de doutes et de questions. Stéphanie, psychomotricienne et Laurelene, doula, vous aide à traverser cette période et vivre sereinement votre maternage, à votre manière :. Tous les sujets sont passés au prisme de vos émotions et de vos ressentis, avec la règle de toujours vous écouter et de vous faire confiance ! Avec : -des conseils pour créer un lien d'attachement : peau-à-peau, allaitement, cododo, portage etc -des conseils pour prendre soin de vous et reprendre des forces -Toutes les informations utiles pour prendre soin de votre bébé au naturel : soins, alimentation, hygiène etc.

Ça y est vous êtes enceinte ! Vous êtes sur le point de vivre une expérience transformatrice pleine de rebondissements. Des bouleversements physiquement bien sûr, mais aussi psychologiques. Stéphanie, psychomotricienne et Laurelene, doula, vous accompagnent durant ces neuf mois via le prisme des émotions, au plus près de la nature, afin de vivre de manière très sereine cette période, en connexion avec vous-même et dans la construction du lien d'attachement avec votre future enfant indispensable pour son développement. Avec :-des conseils pour vivre une grossesse au naturel : évolution du bébé, alimentation, soin des petits maux-des techniques de préparation à l'accouchement : chant prénatal, haptonomie, méditation, autohypnose-les choix possibles d'accouchement, sans péridural, à la maison etc.-les conseils pratiques pour organiser sereinement l'arrivée du bébé : chambre, matériel etc.

Comment aider son enfant à apprendre  ? S'appuyant sur les avancées des neurosciences et piochant dans le meilleur des différentes méthodes alternatives, l'autrice ouvre sa boîte à outils pour une nouvelle pédagogie. Il s'agit de développer les intelligences multiples, de favoriser le lien entre les matières, de stimuler la concentration, de nourrir la motivation, de mobiliser différents canaux d'apprentissage, et surtout de faire grandir l'estime de soi et la confiance en soi de l'enfant. Cet ouvrage donne les clés pour comprendre la manière d'apprendre de son enfant et livre de nombreux conseils pratiques pour le mettre sur les rails de l'apprentissage  !

Sacha craint que sa famille ne l'aime plus autant qu'avant... Surtout que son frère Roméo et Papa lui accordent moins d'attention... Le tendre amour aurait-il déserté leur coeur ? Crédits : Une série originale Empreinte Magnétique et Paradiso Media. D'après l'oeuvre Le Livre de mes émotions de Stéphanie Couturier, illustrations de Maurèen Poignonec, aux éditions Gründ (Retrouvez le livre sur Lisez!) https://www.lisez.com/livre-cartonne/le-livre-de-mes-emotions-lamour-album-jeunesse-a-partir-de-3-ans/9782324025648 Écriture (adaptation) : Claire Jéhanno Réalisation : Romain Mallet Montage et Sound Design : Arthur Maitre Prise de son et Assistant Monteur : Marin Grizeaud Production : Léa Marchetti, Claire Jéhanno Assistants de production : Bérengère Sieurin, Louis Heavey Chargée de Production : Lucine Dorso Voix : François Perache, Brigitte Lecordier, Diane Dassigny, Alexandre Nguyen, Samuel Glaumé, Nathalie Homs, Lucine Dorso, Axelle Gobert Assistante éditorial : Louise Locqueneux

Ce matin, Léopold n'est pas de bonne humeur ! Pendant la nuit, la terrible colère s'est installée à ses côtés. La matinée s'annonce très compliquée ! Crédits : Une série originale Empreinte Magnétique et Paradiso Media. D'après l'oeuvre Le Livre de mes émotions de Stéphanie Couturier, illustrations de Maurèen Poignonec, aux éditions Gründ (Retrouvez le livre sur Lisez!) https://www.lisez.com/livre-cartonne/le-livre-de-mes-emotions-la-colere-album-jeunesse-a-partir-de-3-ans/9782324021794 Écriture (adaptation) : Claire Jéhanno Réalisation : Romain Mallet Montage et Sound Design : Arthur Maitre Prise de son et Assistant Monteur : Marin Grizeaud Production : Léa Marchetti, Claire Jéhanno Assistants de production : Bérengère Sieurin, Louis Heavey Chargée de Production : Lucine Dorso Voix : François Perache, Brigitte Lecordier, Diane Dassigny, Alexandre Nguyen, Samuel Glaumé, Nathalie Homs, Lucine Dorso, Axelle Gobert Assistante éditorial : Louise Locqueneux

Abel se lance dans la construction d'une tour en bois et espère rendre fiers Papa et Maman. Hélas, il n'y parvient pas du premier coup... Abel va-t-il persévérer ou baisser les bras ? Le grand "Je vais y arriver' est là pour l'aider ! Crédits : Une série originale Empreinte Magnétique et Paradiso Media. D'après l'oeuvre Le Livre de mes émotions de Stéphanie Couturier, illustrations de Maurèen Poignonec, aux éditions Gründ (Retrouvez le livre sur Lisez!) https://www.lisez.com/livre-cartonne/le-livre-de-mes-emotions-la-fierte-album-jeunesse-des-3-ans/9782324030116 Écriture (adaptation) : Claire Jéhanno Réalisation : Romain Mallet Montage et Sound Design : Arthur Maitre Prise de son et Assistant Monteur : Marin Grizeaud Production : Léa Marchetti, Claire Jéhanno Assistants de production : Bérengère Sieurin, Louis Heavey Chargée de Production : Lucine Dorso Voix : François Perache, Brigitte Lecordier, Diane Dassigny, Alexandre Nguyen, Samuel Glaumé, Nathalie Homs, Lucine Dorso, Axelle Gobert Assistante éditorial : Louise Locqueneux

Jeanne aimerait qu'on lui offre autant d'attention qu'à son petit frère Oscar. Pour montrer son mécontentement, elle se met à bouder dans son coin. La "Vilaine Moi aussi' est de sortie ! Crédits : Une série originale Empreinte Magnétique et Paradiso Media. D'après l'oeuvre Le Livre de mes émotions de Stéphanie Couturier, illustrations de Maurèen Poignonec, aux éditions Gründ (Retrouvez le livre sur Lisez!) https://www.lisez.com/livre-cartonne/le-livre-de-mes-emotions-la-jalousie-album-jeunesse-a-partir-de-3-ans/9782324022340 Écriture (adaptation) : Claire Jéhanno Réalisation : Romain Mallet Montage et Sound Design : Arthur Maitre Prise de son et Assistant Monteur : Marin Grizeaud Production : Léa Marchetti, Claire Jéhanno Assistants de production : Bérengère Sieurin, Louis Heavey Chargée de Production : Lucine Dorso Voix : François Perache, Brigitte Lecordier, Diane Dassigny, Alexandre Nguyen, Samuel Glaumé, Nathalie Homs, Lucine Dorso, Axelle Gobert Assistante éditorial : Louise Locqueneux

Victor est super content de partir à la montagne avec son copain Timéo ! Mais un gros chagrin s'est glissé dans les bagages de Timéo. Heureusement, la joie de Victor est là pour le consoler ! Crédits : Une série originale Empreinte Magnétique et Paradiso Media. D'après l'oeuvre Le Livre de mes émotions de Stéphanie Couturier, illustrations de Maurèen Poignonec, aux éditions Gründ (Retrouvez le livre sur Lisez!) https://www.lisez.com/livre-cartonne/le-livre-de-mes-emotions-la-joie-album-jeunesse-a-partir-de-3-ans/9782324023521 Écriture (adaptation) : Claire Jéhanno Réalisation : Romain Mallet Montage et Sound Design : Arthur Maitre Prise de son et Assistant Monteur : Marin Grizeaud Production : Léa Marchetti, Claire Jéhanno Assistants de production : Bérengère Sieurin, Louis Heavey Chargée de Production : Lucine Dorso Voix : François Perache, Brigitte Lecordier, Diane Dassigny, Alexandre Nguyen, Samuel Glaumé, Nathalie Homs, Lucine Dorso, Axelle Gobert Assistante éditorial : Louise Locqueneux

Léonie déménage en Italie avec sa famille. C'est une nouvelle vie qui commence dans ce joli pays ! Mais une invitée surprise s'est cachée dans les cartons : c'est Mamzelle la trouille ! Crédits : Une série originale Empreinte Magnétique et Paradiso Media. D'après l'oeuvre Le Livre de mes émotions de Stéphanie Couturier, illustrations de Maurèen Poignonec, aux éditions Gründ (Retrouvez le livre sur Lisez!) https://www.lisez.com/livre-cartonne/le-livre-de-mes-emotions-la-peur-album-jeunesse-a-partir-de-3-ans/9782324021787 Écriture (adaptation) : Claire Jéhanno Réalisation : Romain Mallet Montage et Sound Design : Arthur Maitre Prise de son et Assistant Monteur : Marin Grizeaud Production : Léa Marchetti, Claire Jéhanno Assistants de production : Bérengère Sieurin, Louis Heavey Chargée de Production : Lucine Dorso Voix : François Perache, Brigitte Lecordier, Diane Dassigny, Alexandre Nguyen, Samuel Glaumé, Nathalie Homs, Lucine Dorso, Axelle Gobert Assistante éditorial : Louise Locqueneux

Quand Achille part en colonie avec plein d'autres enfants, il n'est plus aussi confiant qu'à la maison. Il bafouille, il rougit et n'ose plus parler. La petite timidité a décidé de faire des siennes ! Crédits : Une série originale Empreinte Magnétique et Paradiso Media. D'après l'oeuvre Le Livre de mes émotions de Stéphanie Couturier, illustrations de Maurèen Poignonec, aux éditions Gründ (Retrouvez le livre sur Lisez!) https://www.lisez.com/livre-cartonne/le-livre-de-mes-emotions-la-timidite-album-jeunesse-a-partir-de-3-ans/9782324022425 Écriture (adaptation) : Claire Jéhanno Réalisation : Romain Mallet Montage et Sound Design : Arthur Maitre Prise de son et Assistant Monteur : Marin Grizeaud Production : Léa Marchetti, Claire Jéhanno Assistants de production : Bérengère Sieurin, Louis Heavey Chargée de Production : Lucine Dorso Voix : François Perache, Brigitte Lecordier, Diane Dassigny, Alexandre Nguyen, Samuel Glaumé, Nathalie Homs, Lucine Dorso, Axelle Gobert Assistante éditorial : Louise Locqueneux

Au retour d'un week-end en famille, Théa est triste... Sa mamie et son papi lui manquent beaucoup et elle se dispute avec Gaston, son meilleur copain. Et si le gros chagrin ne la quittait plus ? Crédits : Une série originale Empreinte Magnétique et Paradiso Media. D'après l'oeuvre Le Livre de mes émotions de Stéphanie Couturier, illustrations de Maurèen Poignonec, aux éditions Gründ (Retrouvez le livre sur Lisez!) https://www.lisez.com/livre-cartonne/le-livre-de-mes-emotions-la-tristesse-album-jeunesse-a-partir-de-3-ans/9782324027642 Écriture (adaptation) : Claire Jéhanno Réalisation : Romain Mallet Montage et Sound Design : Arthur Maitre Prise de son et Assistant Monteur : Marin Grizeaud Production : Léa Marchetti, Claire Jéhanno Assistants de production : Bérengère Sieurin, Louis Heavey Chargée de Production : Lucine Dorso Voix : François Perache, Brigitte Lecordier, Diane Dassigny, Alexandre Nguyen, Samuel Glaumé, Nathalie Homs, Lucine Dorso, Axelle Gobert Assistante éditorial : Louise Locqueneux

Que se passe-t-il quand Madame la trouille pointe le bout de son nez ? Pourquoi Dame Bonheur rend-elle tout si agréable ? Les émotions se racontent dans cette série sensible et drôle. Parfait pour aider les enfants à comprendre leur vie intérieure ! Crédits : Une série originale Empreinte Magnétique et Paradiso Media. D'après l'oeuvre Le Livre de mes émotions de Stéphanie Couturier, illustrations de Maurèen Poignonec, aux éditions Gründ (Retrouvez les livres sur Lisez!) https://www.lisez.com/?q=le+livre+de+mes+émotions&neuf=1&s= Écriture (adaptation) : Claire Jéhanno Réalisation : Romain Mallet Montage et Sound Design : Arthur Maitre Prise de son et Assistant Monteur : Marin Grizeaud Production : Léa Marchetti, Claire Jéhanno Assistants de production : Bérengère Sieurin, Louis Heavey Chargée de Production : Lucine Dorso Voix : François Perache, Brigitte Lecordier, Diane Dassigny, Alexandre Nguyen, Samuel Glaumé, Nathalie Homs, Lucine Dorso, Axelle Gobert Assistante éditorial : Louise Locqueneux

Une histoire sur les relations entre frères et soeurs, lu par plusieurs comédiens, illustré de musiques et ambiances sonores pour les plus petits !Catastrophe ! Aujourd'hui, en rentrant de l'école, Andrew se rend compte que sa figurine a disparu... C'est sa petite soeur Emma qui a volé son jouet ! Et en plus, elle l'a parsemé de gommettes à paillettes ! Une terrible dispute éclate. Comment se réconcilier ?Entre colère, joie, amour et jalousie, les relations entre frère et soeur ne sont pas de tout repos !Une histoire sur les relations au sein de la fratrie, créée par Stéphanie Couturier, sophrologue et psychomotricienne, pour accompagner les enfants dans la découverte de leurs émotions.

Un grand évènement se prépare : l'arrivée d'une petite sœur dans la famille, lu par plusieurs comédiens, illustré de musiques et ambiances sonores pour les plus petits ! Une grande nouvelle attend Lorenzo… Papa et Maman attendent un bébé ! Que d'émotions pour le petit garçon qui va devenir grand frère… Et si dame bonheur fait son apparition, la grande colère n'est jamais bien loin… Heureusement, l'amour est plus fort que tout Une histoire du quotidien, créée par Stéphanie Couturier, sophrologue et psychomotricienne, pour accompagner les enfants dans la découverte de leurs émotions.

Une histoire sur le premier jour d'école, lu par plusieurs comédiens, illustré de musiques et ambiances sonores pour les plus petits ! Demain est un jour très attendu par Louison : c'est son premier jour d'école ! Louison est très contente, et a tout préparé pour sa rentrée. Mais au moment de se coucher, l'appréhension monte... Entre joie, peur, tristesse, et excitation, que d'émotions se bousculent dans le cœur de Louison ! Une jolie histoire, créée par une autrice sophrologue, pour permettre aux petits de se préparer sereinement pour la rentrée, en découvrant toutes les étapes de cette grande journée.

Une histoire sur l'amitié, lu par plusieurs comédiens, illustré de musiques et ambiances sonores pour les plus petits ! C'est l'anniversaire d'Alister. Super ! il va pouvoir inviter ses meilleurs amis à la maison. Il a tout préparé pour ce grand événement : les invitations, le gâteau, et plein de jeux. Mais au moment de la première épreuve : catastrophe ! Il termine dernier ! Ce n'est pas juste ! Et si la terrible colère s'invitait aussi à l'anniversaire ? Entre joie, colère, timidité et excitation, que d'émotions dans le cœur d'Alister ! Une histoire sur les premières amitiés, créée par Stéphanie Couturier, sophrologue et psychomotricienne, et Maurèen Poignonec pour accompagner les enfants dans la découverte de leurs émotions.

Les clés pour comprendre et accompagner son enfant hypersensible   Votre enfant est émotif ? Il a souvent les larmes aux yeux ? Il se vexe pour un rien ? Ses réactions paraissent disproportionnées ? Il semble toujours à fleur de peau ? Et s'il était hypersensible ? L'enfant hypersensible est un récepteur hors normes, tout en puissance et en finesse, de l'environnement qui l'entoure. Cette très grande sensibilité s'exprime sous toutes les formes : les cinq sens sont en alerte, les relations aux autres passionnées, l'imaginaire exacerbé... Tout est plus intense. Et ce n'est pas toujours facile à vivre au quotidien. C'est pourquoi, comme des hérissons, ils revêtent un manteau de pics afin de se protéger. Prêt.e à embarquer dans le monde des petits hérissons ? Grâce à de nombreux témoignages et à des conseils avisés, vous allez comprendre qui ils sont, ce qu'ils ressentent, ce qu'ils perçoivent et comment gérer leurs débordements, depuis leur toute petite enfance jusqu'à la traversée tumultueuse de l'adolescence. Vous aurez toutes les cartes en main pour décrypter les comportements de votre enfant et lui apporter des solutions adaptées. Vous saurez accompagner cette particularité d'être qui se révèle aussi une force et un atout, car elle ouvre la voie vers l'intelligence émotionnelle et la créativité.   TABLE DES MATIERES Introduction Partie 1 : Qui est l'enfant hérisson ? Partie 2 : Le bébé hérisson Partie 3 : L'enfant hérisson et les émotions Partie 4 : L'enfant hérisson et les autres Partie 5 : L'enfant hérisson et l'école Partie 6 : L'enfant hérisson et les sens Partie 7 : L'enfant hérisson et son corps Partie 8 : L'enfant hérisson et ses atouts Partie 9 : L'adolescent hérisson Partie 10 : Témoignages d'enfants hérissons devenus adultes Conclusion Remerciements Durée : 05H42

Pas facile de trouver des solutions lorsque les enfants ont des problèmes de sommeil, des pleurs inexpliqués, des peurs et des angoisses. Ce livre propose aux parents de guider leurs enfants, pas à pas, vers plus de douceur et de lâcher prise. Grâce à des exercices de respiration et des «  balades imaginaires  », les petits pourront apprendre à se relaxer, à canaliser leurs émotions négatives, pour en sortir plus forts. Le programme qui est évolutif et adapté à un public enfantin, propose: -des informations pour comprendre les émotions des enfants et y faire face; -des exercices de respiration imagés pour les apaiser; -des textes de visualisation pour accompagner une émotion particulière ou atteindre un objectif (peur, colère, sommeil, confiance en soi, etc.). Pour parfaire le programme, l'ouvrage contient des flashcodes avec plus d'une heure d'enregistrement audio qui reprennent les textes de visualisation dits par l'auteure. À écouter en famille pour plus de sérénité !