Performez lors de vos prises de notes ! Comment écrire plus vite en étant certain de pouvoir se relire  ? Comment prendre des notes sans perdre l'essentiel de l'information  ? Comment gagner en temps et en efficacité lors d'une retranscription d'informations  ? Ce guide pratique propose une méthode complète, facile, simple et astucieuse d'écriture rapide abrégée basée sur la contraction des lettres de l'alphabet ainsi que sur un système d'abréviations  : la méthode MERAS®. Complétée de techniques-outils pour structurer efficacement ses idées et ses notes (tableaux synoptiques, zonage, SPRI®, CORNELL®, OCTOPUS®, Global Map®...), cette 3e édition propose également l'essentiel de la méthode informatique d'écriture rapide C.FAST® et quelques raccourcis utiles sans méthode particulière. Flexibles et créatives, toutes ces méthodes vous permettront de vous adapter à toutes les situations (conférences, cours, réunions, entretiens, interviews...), que ce soit en français, en anglais, en espagnol et même en italien  !

Cet ouvrage, rédigé sous forme de guide pratique, donne les clés indispensables pour réussir tous types de prise de parole en public. Il est construit autour de deux axes fondamentaux : la forme et le fond. L'auteur propose des méthodes et exercices utilisés par les acteurs et les professionnels de la communication. Elle insiste en particulier sur la gestion du trac et du stress. Une partie complète de l'ouvrage est consacrée à la prise de parole devant les publics étrangers, qui permet d'acquérir les expressions et réflexes oratoires incoutournables, propres à la culture du pays concerné. L'ouvrage s'accompagne de plusieurs vidéos d'entraînement pour travailler notamment l'intonation et le rythme des phrases.