2h Chrono pour déconnecter (et se retrouver)

Name: 2h Chrono pour déconnecter (et se retrouver)
Price: 9.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 9782100783885

Fabienne Broucaret, Virginie Boutin

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Vérifier ses mails plusieurs fois par heure, regarder son téléphone dès qu'une notification apparaît, surfer sur les réseaux sociaux machinalement, interrompre systématiquement une tâche en cours pour prendre un appel... Que celui ou celle qui ne se sent pas concerné.e lève le doigt !
2 heures Chrono pour vraiment déconnecter vous invite à repenser votre relation au numérique pour mieux la gérer au quotidien. La technologie n'est pas un problème en soi, c'est la façon dont on s'en sert qui peut le devenir.

Fabienne Broucaret

Fabienne Broucaret est **journaliste**, spécialiste des questions de qualité de vie au travail et du sport féminin. Diplômée de Sciences-Po Paris, elle a collaboré avec des médias comme *Le Nouvel Observateur*, *Le Figaro* ou *Quelle santé*. Elle est également la fondatrice du webzine *My Happy Job*, dédié au bien-être au travail, et auteure de plusieurs ouvrages sur le sport et l’égalité. Son engagement pour la cause féminine et son expertise en font une voix majeure sur les enjeux du sport contemporain.