Et si on ne fumait plus ?

Name: Et si on ne fumait plus ?
Price: 5.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 9791042719159

Collectif (authorship), Geneviève Sellier (editorial direction), Jacques Prange (authorship), Jean-Louis Thiériot (authorship), Gwénaëlle Le gras (editorial direction)

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Et si la cigarette n’était qu’une illusion de liberté ? Jack, fumeur repenti, passe au crible chaque argument pour ou contre le tabac, sans concession ni émotion.

Retombé dans la dépendance du tabac, Jack cherche à régler son problème une fois pour toutes avec un système de balance, le pour et le contre, pour mesurer la valeur de la cigarette, sans aucune émotion et dans toute son évidence. À l'écrit, il introduit des situations vécues pour souligner les argumentations, du plaisir de fumer aux conséquences indiscutables de l'addiction. Mais quel argument connaîtra la défaite ?

shield_question Frequently Asked Questions

Ce livre offre une méthode concrète pour évaluer l’impact réel de la cigarette sur sa vie, en pesant le pour et le contre sans se laisser influencer par l’émotion ou les habitudes. Jack, l’auteur, partage son expérience personnelle et des situations vécues, ce qui rend le propos à la fois authentique et universel. L’approche rationnelle et interactive (grâce à la fonction smartbook) en fait un outil précieux pour quiconque souhaite comprendre ou surmonter sa dépendance.

L’ouvrage explore l’addiction au tabac sous tous ses angles : le plaisir immédiat, les conséquences sur la santé, l’impact social et financier, ainsi que les mécanismes psychologiques de la dépendance. Il propose aussi une réflexion sur la liberté individuelle et la manière dont nos choix sont influencés par des habitudes ancrées. Les témoignages et exemples concrets illustrent chaque point de vue.

Ce livre s’adresse en priorité aux fumeurs qui hésitent à arrêter ou qui ont déjà tenté sans succès, mais aussi à toute personne intéressée par les mécanismes de l’addiction et la prise de décision rationnelle. Son approche claire et interactive convient également aux proches de fumeurs souhaitant mieux comprendre les enjeux de l’arrêt du tabac.

Vous pourrez interroger le smartbook sur des conseils personnalisés pour arrêter de fumer, des explications sur les mécanismes de l’addiction, ou encore des témoignages complémentaires sur les défis rencontrés par d’autres fumeurs. Par exemple : « Comment gérer les moments de stress sans la cigarette ? », « Quels sont les bénéfices concrets après un mois sans tabac ? », ou « Pourquoi est-il si difficile de rester motivé ? ».

person_edit À propos de l'auteur

Jacques Prange est un auteur contemporain publié aux éditions Nombre7, spécialisé dans les récits et essais mêlant témoignages personnels et réflexion sociale. Après des études de Lettres Modernes Appliquées à l’université de Nîmes, il a exploré divers genres, du roman au docufiction, en passant par le polar. Son écriture, souvent ancrée dans le réel, vise à éclairer des sujets de société avec un regard à la fois humain et analytique. Et si on ne fumait plus ? s’inscrit dans cette démarche, offrant une approche originale pour aborder la question du tabagisme.

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