Et si la clé pour soulager vos douleurs chroniques se cachait dans votre cerveau ? Le Meilleur anti-douleur c’est votre cerveau révèle comment nos émotions refoulées déclenchent maux de dos, migraines ou fibromyalgie.
Les émotions refoulées : principale cause de la douleur physique.
Si vous avez mal au dos, au cou ou aux épaules, si vous souffrez de migraines, de maux de ventre, d'une tendinite, de fibromyalgie, bref si la douleur empoisonne votre quotidien, alors ce livre va changer votre vie.
Première révélation : votre cerveau crée une douleur physique pour vous détourner d'une colère refoulée après un traumatisme de l'enfance ou un stress : conflits au travail, divorce, pressions familiales, problèmes financiers.
Deuxième révélation : sur la base de son expérience clinique, le Pr John Sarno a développé un programme antidouleur ultrasimple à faire chez soi, à son rythme.
La clé?? Accepter que le subconscient est responsable, identifier les émotions en jeu et conduire le cerveau à mettre un terme à la douleur. Sans médicament, sans psychothérapie, sans séance d'ostéo ou de kiné.
Avec ce livre, vous saurez pourquoi :
o le manque d'exercice, les gestes répétitifs, les anomalies détectées sur les IRM ou les scanners n'ont souvent rien à voir avec le mal de dos et les douleurs articulaires et musculaires?;
o les personnes entreprenantes, perfectionnistes ou anxieuses sont plus susceptibles que les autres de souffrir.
Grâce à ce livre, des dizaines de milliers de personnes ont cessé de souffrir, parfois même sitôt le livre refermé.
Professeur de médecine orthopédique et de réadaptation à l'université de New York, John Sarno a joué un rôle pionnier dans la découverte du lien corps-esprit.
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Si vous avez mal au dos, au cou ou aux épaules, si vous souffrez de migraines, de maux de ventre, d'une tendinite, de fibromyalgie, bref si la douleur empoisonne votre quotidien, alors ce livre va changer votre vie.
Première révélation : votre cerveau crée une douleur physique pour vous détourner d'une colère refoulée après un traumatisme de l'enfance ou un stress : conflits au travail, divorce, pressions familiales, problèmes financiers.
Deuxième révélation : sur la base de son expérience clinique, le Pr John Sarno a développé un programme antidouleur ultrasimple à faire chez soi, à son rythme.
La clé?? Accepter que le subconscient est responsable, identifier les émotions en jeu et conduire le cerveau à mettre un terme à la douleur. Sans médicament, sans psychothérapie, sans séance d'ostéo ou de kiné.
Avec ce livre, vous saurez pourquoi :
o le manque d'exercice, les gestes répétitifs, les anomalies détectées sur les IRM ou les scanners n'ont souvent rien à voir avec le mal de dos et les douleurs articulaires et musculaires?;
o les personnes entreprenantes, perfectionnistes ou anxieuses sont plus susceptibles que les autres de souffrir.
Grâce à ce livre, des dizaines de milliers de personnes ont cessé de souffrir, parfois même sitôt le livre refermé.
Professeur de médecine orthopédique et de réadaptation à l'université de New York, John Sarno a joué un rôle pionnier dans la découverte du lien corps-esprit.
shield_question Frequently Asked Questions
Ce livre offre une approche innovante et validée cliniquement pour comprendre et traiter les douleurs chroniques (dos, migraines, tendinites, fibromyalgie) sans recourir à des médicaments ou à des thérapies lourdes. Le Dr John E. Sarno, professeur de médecine orthopédique, y explique comment le cerveau génère des douleurs physiques pour détourner l’attention de stress émotionnels refoulés (colère, anxiété, traumatismes). Sa méthode, simple et accessible, a déjà aidé des milliers de personnes à retrouver une vie sans douleur.
L’ouvrage explore le lien entre cerveau et douleur, en mettant en lumière le rôle des émotions refoulées (stress, conflits, perfectionnisme) dans l’apparition de symptômes physiques. Il démystifie aussi les causes couramment admises (mauvaise posture, IRM anormales) et propose un programme antidouleur basé sur la prise de conscience et la gestion des émotions, sans médicament ni manipulation.
Ce livre s’adresse à toute personne souffrant de douleurs chroniques (dos, cou, épaules, migraines, fibromyalgie) ou de troubles musculo-squelettiques, ainsi qu’aux professionnels de santé intéressés par une approche corps-esprit. Il est particulièrement utile pour les personnes perfectionnistes, anxieuses ou en situation de stress prolongé (conflits familiaux, pression professionnelle).
Avec la fonctionnalité de chat, vous pourrez interroger directement le livre sur des points précis : « Comment identifier mes émotions refoulées ? », « En quoi mon mal de dos est-il lié à mon stress ? », « Quels exercices pour appliquer la méthode Sarno au quotidien ? », « Pourquoi les IRM ne montrent-elles pas toujours la cause de ma douleur ? », ou encore « Comment adapter la méthode à ma situation personnelle ? ».
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john e. sarno
thierry souccar éditions
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