Le burn out maternel, comment j'en suis sortie

Name: Le burn out maternel, comment j'en suis sortie
Price: 5.99 EUR
Availability: InStock
Author: Marie-Christine Eustache
ISBN: 9791022715980

Marie-Christine Eustache

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Et si la maternité devenait un fardeau insupportable ? Le burn out maternel, comment j’en suis sortie raconte le parcours brut et sincère de Marie-Christine Eustache, de la descente aux enfers à la reconstruction.

Le burn out maternel. Ce terme est de plus en plus utilisé, connu du grand public et pourtant peu de personnes savent réellement ce qu'il signifie concrètement.
Marie-Christine Eustache raconte son parcours, son histoire. De sa première lente descente jusqu'à une crise salutaire. Elle explique ce qu'elle a vécu pour remonter et retrouver un équilibre. Elle aborde ensuite la rechute qui l'a amené à faire des choix. Ses choix l'ont amenés à être celle qu'elle est aujourd'hui.
Volontaire et ayant une grande soif d'apprendre, de comprendre, elle a beaucoup étudié le sujet. De ses expériences personnelles et des connaissances qu'elle a acquise, elle tire des enseignements qu'elle livre ici.
Cet ouvrage est est à la fois un récit autobiographique et un outil de compréhension pour les hommes et les femmes qui sont confrontés au phénomène d'épuisement parental.

shield_question Frequently Asked Questions

Ce livre offre un témoignage authentique et des clés pour comprendre le burn out maternel, un phénomène encore tabou. Marie-Christine Eustache y partage son expérience personnelle, ses erreurs, ses prises de conscience et les outils concrets qui l’ont aidée à s’en sortir. C’est à la fois un récit inspirant et un guide pratique pour les parents en difficulté.

L’auteure aborde l’épuisement parental, la culpabilité maternelle, la reconstruction après la crise, et les choix de vie à faire pour retrouver un équilibre. Elle parle aussi de la société et des attentes irréalistes envers les mères, ainsi que des solutions concrètes pour éviter la rechute.

Ce livre s’adresse aux mères et pères épuisés, aux professionnels de la petite enfance, ainsi qu’à toute personne souhaitant mieux comprendre le burn out parental. Il est aussi utile pour les proches qui veulent soutenir un parent en difficulté.

Vous pourrez interroger le smartbook sur les signes avant-coureurs du burn out maternel, les étapes de la reconstruction, les outils pour gérer le quotidien, ou encore sur des conseils personnalisés en fonction de votre situation. Le livre répond aussi à des questions sur la culpabilité, la communication avec l’entourage, et les ressources disponibles pour les parents.

person_edit À propos de l'auteur

Marie-Christine Eustache est auteure, coach parentale et spécialiste du burn out maternel. Après avoir vécu elle-même cet épuisement, elle a choisi de partager son expérience et ses connaissances pour aider d’autres parents à comprendre et surmonter ce phénomène. Elle anime aussi des ateliers et accompagne les familles en difficulté via son site burnoutmaternel.fr.

newsmode Revue de presse

« Les enfants crient parce qu’ils ne savent pas attendre et n’ont pas mis en place une autonomie psychique. Les mères en font trop, et ils demandent toujours plus. Cet état de fatigue et de frustration peut aboutir à un épuisement physique et psychique, qualifié de “burn out” maternel. »

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