Dans ce livre captivant, Geir Jordet isole une pression précise à laquelle les footballeurs doivent faire face, tout en abordant la question plus générale avec une immense habileté.
Le syndrome du tir au but : Comment gérer la pression au quotidien et surmonter la peur de l'échec
18 décembre 2022, finale de la Coupe du monde. Kylian Mbappé face à un milliard de téléspectateurs, le destin de la France entre ses pieds. Et si la clé de la réussite résidait dans notre capacité à dompter la pression ?
18 décembre 2022, France-Argentine. Devant un milliard et demi de téléspectateurs, Kylian Mbappé se prépare à tirer. C’est la finale de la Coupe du monde, il est la plus grande star du foot français. La pression est immense.
Si rares sont ceux d’entre nous qui verront l’avenir sportif de leur pays suspendu à leur coup de pied, nous serons en revanche tous un jour confrontés à la pression.
Que se passe-t-il dans le cerveau dans ces moments de stress intense ? Pourquoi certains s’épanouissent-ils dans ces situations quand d’autres les redoutent ? Comment nous préparer, surmonter la peur de l’échec et la tension ?
Geir Jordet a découvert dans le tir au but un véritable laboratoire d’étude de la pression et de la performance humaine. Grâce à l’analyse de centaines de matchs, d’interviews de joueurs et de recherches en neurosciences, il livre des clés innovantes pour gérer ces moments redoutés où le stress monte.
« Dans ce livre captivant, Geir Jordet isole une pression précise à laquelle les footballeurs doivent faire face, tout en abordant la question plus générale avec une immense habileté. » - The Times
Décrit par le Times comme « le plus grand expert mondial de la psychologie des penalties », Geir Jordet a analysé toutes les séances de tirs au but des coupes du monde, championnats d’Europe et ligues des champions, de 1976 à aujourd’hui, et publié de nombreux articles dans des revues scientifiques. Le Syndrome du tir au but a été traduit dans 8 pays.
Read more
Read less
Si rares sont ceux d’entre nous qui verront l’avenir sportif de leur pays suspendu à leur coup de pied, nous serons en revanche tous un jour confrontés à la pression.
Que se passe-t-il dans le cerveau dans ces moments de stress intense ? Pourquoi certains s’épanouissent-ils dans ces situations quand d’autres les redoutent ? Comment nous préparer, surmonter la peur de l’échec et la tension ?
Geir Jordet a découvert dans le tir au but un véritable laboratoire d’étude de la pression et de la performance humaine. Grâce à l’analyse de centaines de matchs, d’interviews de joueurs et de recherches en neurosciences, il livre des clés innovantes pour gérer ces moments redoutés où le stress monte.
« Dans ce livre captivant, Geir Jordet isole une pression précise à laquelle les footballeurs doivent faire face, tout en abordant la question plus générale avec une immense habileté. » - The Times
Décrit par le Times comme « le plus grand expert mondial de la psychologie des penalties », Geir Jordet a analysé toutes les séances de tirs au but des coupes du monde, championnats d’Europe et ligues des champions, de 1976 à aujourd’hui, et publié de nombreux articles dans des revues scientifiques. Le Syndrome du tir au but a été traduit dans 8 pays.
shield_question Frequently Asked Questions
Ce livre offre une analyse unique de la gestion du stress, inspirée des situations extrêmes vécues par les footballeurs lors des tirs au but. Geir Jordet, expert mondial de la psychologie des penalties, y décrypte les mécanismes cérébraux et émotionnels qui permettent de transformer la pression en performance. Ses conseils, fondés sur des années de recherche et d’observation, s’appliquent aussi bien dans le sport que dans la vie professionnelle ou personnelle.
L’ouvrage explore la psychologie de la performance, les réactions du cerveau face au stress intense, et les stratégies pour surmonter la peur de l’échec. Il s’appuie sur des études de cas concrets, comme les tirs au but en Coupe du monde, et propose des outils pratiques pour mieux gérer les moments décisifs, aussi bien en équipe qu’en solo.
Ce livre s’adresse à toute personne confrontée à des situations de pression : sportifs, managers, étudiants, artistes ou simplement ceux qui veulent mieux gérer leur stress au quotidien. Les exemples tirés du football rendent les concepts accessibles, tandis que les analyses scientifiques en font un outil précieux pour les professionnels de la psychologie ou du coaching.
Vous pourrez interroger le smartbook sur des stratégies concrètes pour gérer le stress avant un entretien, un examen ou une compétition, ou encore sur les mécanismes psychologiques qui expliquent pourquoi certains s’épanouissent sous pression. Demandez-lui aussi des exemples de joueurs ayant réussi à dompter leur anxiété, ou des exercices pour travailler votre concentration.
newsmode Revue de presse
tag Keywords
gestion du stress
psychologie du sport
tirs au but football
peur de l'échec
performance sous pression
neurosciences et stress
kylian mbappé coupe du monde
geir jordet
livre développement personnel
stratégies de concentration
football et psychologie
gérer la pression au travail
sport et mental
entraînement mental
coupe du monde 2022
stress et réussite
outils anti-stress
psychologie des champions
livre motivation
gestion des émotions
tir au but analyse
performance en équipe
livre self-help
stress et cerveau
techniques de respiration
confiance en soi
préparation mentale
livre alisio vie pro
football et neurosciences
How to read this epub ebook?
On the MySmartBook apps
(without discussion)
(without discussion)
On my computer
(without discussion)
(without discussion)
Readers Reviews
Login
No reviews found. Share your insights with others.
