Les dérèglements de la thyroïde, c'est fini !

Name: Les dérèglements de la thyroïde, c'est fini !
Price: 5.99 EUR
Availability: InStock
Author: Isabelle Doumenc
ISBN: 9782889054541

Isabelle Doumenc

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Fatigue persistante, prise de poids inexpliquée, perte de cheveux ou troubles de la mémoire ? Et si votre thyroïde était en cause ? *Les dérèglements de la thyroïde, c’est fini !

Vous posez-vous des questions sur votre consommation d’alcool ou sur celle d’un de vos proches ? Vous êtes-vous fixé pour objectif de diminuer ou d’arrêter votre consommation ? Souhaitez-vous épauler une personne dans ce besoin ?
L’objectif de ce petit cahier est de venir en aide, en toute bienveillance, aux personnes confrontées de près ou de loin à la dépendance à l’alcool devenue une entrave à la liberté personnelle.
Les réflexions, tableaux, questionnements, dessins éclairants... vous guideront à chaque étape du chemin, patiemment, avec respect et persévérance, afin de pouvoir vivre ou aider à vivre l’abstinence en toute sérénité !
Prenez soin de vous et redevenez acteur de votre vie !
« Un petit cahier bienveillant à destination des personnes en souffrance ou de celles qui les accompagnent. »

shield_question Frequently Asked Questions

Ce livre offre une approche claire et pratique pour comprendre le rôle central de la thyroïde dans notre santé. Il propose des solutions naturelles (alimentation, micronutrition, gestion du stress) pour prévenir ou atténuer les déséquilibres thyroïdiens, souvent responsables de fatigue, prise de poids ou troubles de l’humeur. L’auteure, Isabelle Doumenc, journaliste et naturopathe, y partage son expertise et des conseils accessibles à tous.

L’ouvrage aborde le fonctionnement de la thyroïde, les signes de ses dérèglements, et les facteurs de risque (stress, ménopause, perturbateurs endocriniens, alimentation). Il détaille aussi des stratégies naturelles pour rééquilibrer cette glande : décryptage des bilans sanguins, conseils alimentaires, plantes adaptées, et astuces pour améliorer la digestion et le sommeil.

Ce livre s’adresse à toute personne souffrant de symptômes évocateurs d’un déséquilibre thyroïdien (fatigue, sautes d’humeur, prise de poids), ou souhaitant prévenir ces troubles. Il est aussi utile aux proches de patients, ainsi qu’à ceux qui recherchent des alternatives naturelles pour soutenir leur santé hormonale, notamment pendant la grossesse ou la ménopause.

Grâce à la fonctionnalité de chat, vous pourrez interroger le livre sur des sujets précis : « Quels aliments privilégier pour soutenir ma thyroïde ? », « Comment interpréter mon bilan sanguin ? », « Quelles plantes aident à réduire le stress lié aux troubles thyroïdiens ? », ou encore « Quels sont les perturbateurs endocriniens à éviter au quotidien ? ».

person_edit À propos de l'auteur

Isabelle Doumenc est journaliste et naturopathe, spécialisée dans les questions de santé et d’environnement. Forte de 20 ans d’expérience en reportages télévisés, elle a découvert la naturopathie au fil de ses enquêtes et l’a intégrée à sa pratique professionnelle. Aujourd’hui, elle allie ses deux expertises pour écrire des ouvrages accessibles et organiser des conférences sur la santé naturelle. Son approche, à la fois informative et pratique, vise à rendre chacun acteur de son bien-être.

newsmode Revue de presse

Clair, pratique, incontournable. Les dérèglements de la thyroïde, c’est fini ! apporte toutes les informations nécessaires, si ce n’est essentielles, sur le fonctionnement de la thyroïde, les nutriments indispensables à la fabrication de ses hormones, et les stratégies pour maintenir son bon fonctionnement.

Dans son livre, Isabelle Doumenc consacre tout un chapitre aux perturbateurs endocriniens, ces molécules polluantes qui perturbent notre système hormonal. Elle y propose des astuces indispensables pour préserver notre santé, comme éviter la bouilloire électrique ou privilégier les biberons en verre.

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