Les paroles qui guérissent - Du jugement à la bienveillance, apprenez à vous parler comme à un ami

Name: Les paroles qui guérissent - Du jugement à la bienveillance, apprenez à vous parler comme à un ami
Price: 9.49 EUR
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Author: Bruno Lallement
ISBN: 9782702932742

Bruno Lallement

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Stress, doute, manque de confiance en soi, fatigue émotionnelle... Et si la source de vos problèmes n'était pas à l'extérieur de vous, mais dans ce dialogue silencieux que vous entretenez avec vous-même ?Bruno Lallement vous révèle comment reprendre jour après jour le pouvoir sur votre parole intérieure et, à travers elle, sur votre vie. Grâce à des clés pratiques, à des exemples concrets et à des éclairages issus de la psychologie et des neurosciences, vous découvrirez comment :o Apaiser votre mental et réduire votre stress ;o Dépasser vos peurs et vos blocages ;o Renforcer votre confiance en vous et votre clarté intérieure ;o Transformer durablement vos états émotionnels.Ici, pas de méthode compliquée ni de pensées positives artificielles, mais un art subtil et puissant : apprendre à se parler avec justesse, avec conscience... et avec honnêteté. Car tout commence par ce constat simple : la manière dont vous vous parlez détermine la manière dont vous vivez.