Les psychotraumatismes - 100 % illustré

Name: Les psychotraumatismes - 100 % illustré
Price: 13.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 9782212682007

Anne Ghesquière (editorial direction), Gwénaëlle Persiaux (authorship), Yoanna Micoud (authorship), Johanna Crainmark (illustration)

Evelyne Josse (foreword)

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Débordements de colère, moments de tristesse intense, stress, inquiétudes irrationnelles ou, à l'inverse, rétention émotionnelle et distance affective avec les autres, les impacts des psychotraumatismes sont nombreux sur notre quotidien. Sans parler des conséquences sur la santé physique. Certains événements et contextes nous marquent en effet profondément et nous empêchent de vivre sereinement.
Mais les psychotraumatismes ne sont pas une fatalité : il est possible d'en guérir ! Expliquant de manière simple les mécanismes physiologiques et psychologiques, cet ouvrage nous guide pas à pas à travers le monde complexe des différents types de traumatismes.
Illustrations, schémas et saynètes permettent de faire les liens entre événements, émotions et réactions, et de trouver des pistes thérapeutiques pour se libérer du poids du passé et vivre enfin pleinement !La version ePub de ce livre numérique est en fixed-layout. Pour des conditions de lecture optimales, veillez à ce que votre tablette ou ordinateur supporte ce type de format.

Anne Ghesquière

**Anne Ghesquière** est une autrice, éditrice et podcasteuse engagée pour le bien-être et la quête de sens. Fondatrice du podcast *Métamorphose* — premier podcast francophone dédié à la santé mentale et à l’éveil de la conscience — elle est aussi directrice de collection aux éditions Eyrolles, où elle explore des thématiques comme la psychologie, l’alimentation saine et l’éducation positive. Son parcours, marqué par une formation en droit des affaires et une expérience dans l’entrepreneuriat, s’oriente aujourd’hui vers l’écriture et la transmission de messages inspirants, à travers des livres et des rencontres.