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Plongez au coeur des films des Studios Ghibli à travers une lecture accessible, sensible et éclairante sur leur rapport intime à la nature. Guidé par l'expertise de Gabriel Bortzmeyer, le livre raconte chaque oeuvre comme une histoire à part entière.Une analyse inédite  : comprendre comment Ghibli interroge notre relation au vivant, des mythes anciens aux enjeux contemporains.Une narration accessible mais élégante, permettant à tous de savourer le livre sans prérequis. Un beau voyage dans tous les films des studios Ghibli, même les plus niches.

Plongez dans l'univers captivant des champignons avec ce guide illustré par les magnifiques aquarelles de Françoise Kunstmann ! Apprenez à reconnaître les différentes espèces, à éviter les erreurs de cueillette et à profiter de leurs bienfaits en toute sécurité. Page après page, laissez-vous guider à travers la forêt : astuces pour repérer les champignons, conseils pour une cueillette responsable, recettes gourmandes à tester sans attendre... Anecdotes, souvenirs et petites histoires ponctuent la balade, pour transformer chaque sortie en aventure et chaque découverte en plaisir à partager.   Un livre essentiel pour tous ceux qui aiment la nature, les balades en forêt et les saveurs authentiques !

Nés dans les montagnes brumeuses de l'Asie, les agrumes ont peu à peu conquis le monde jusqu'à façonner les rives solaires de la Méditerranée. Mais leur histoire n'est pas seulement celle d'un triomphe botanique : elle est celle d'une transformation, patiente et continue, par la main des hommes. Giuseppe Barbera, agronome sicilien, a grandi au coeur de terres où orangers et citronniers dessinent autant une ligne d'horizon qu'une généalogie contrariée ; entre paysages enchanteurs, cultures savantes et tensions sanguines. À partir de cette expérience originelle, il retrace la trajectoire millénaire des agrumes, du jardin des Hespérides au sacre de l'orange californienne. C'est que, au fil des siècles, les agrumes sont devenus bien plus que des nourritures terrestres. Ils témoignent de la manière dont les sociétés façonnent le vivant, jusqu'à en faire un paysage habité, chargé de mémoire et de symboles. Dans ce livre richement illustré, où les sources littéraires et artistiques abondent, l'auteur compose une promenade baroque autour de ces « fruits d'or » dont nous ne pouvons plus nous passer.

Et si l’enfance était la clé pour repenser notre société ? L’enfance de Clémentine Beauvais interroge notre rapport aux plus jeunes et propose une réflexion politique et poétique sur la vulnérabilité, la dépendance et la justice sociale.

Dans le noir complet, elles voient avec leurs oreilles. Elles régulent les populations de moustiques mieux que n'importe quel insecticide. Et pourtant, les chauves-souris figurent parmi les mal-aimés de la faune occidentale : créatures volontiers qualifiées de cauchemardesques et vectrices d'épidémies. En France, une trentaine d'espèces partagent nos nuits ; vivant sur toute l'étendue du globe, hormis les pôles, elles représentent près d'un mammifère sur trois. Forestières pour la plupart, fidèles aux pièces d'eau, maîtresses d'un univers acoustique d'une précision vertigineuse, elles évoluent dans un monde en miroir du nôtre, que nous percevons à peine. L'épaisseur sensible de leur obscurité, les humains l'ont pourtant toujours pressentie. D'une culture à l'autre, les chauves-souris, tantôt guérisseuses, tantôt mortifères, peuplent les mythes et les récits, révélant notre rapport ambigu à l'animalité. Ce livre écrit par Alain Cugno et illustré par les planches de Vanessa Damianthe, à la fois guide naturaliste, essai philosophique et réflexion anthropologique, nous invite à observer, comprendre et protéger ces animaux extraordinaires menacés de disparition.

Hormones en pagaille, règles douloureuses, déconnexion avec votre cycle menstruel... Et si votre assiette devenait votre alliée ?  Apprenez à écouter votre corps et à nourrir ses besoins fluctuants à travers des recettes colorées et gourmandes, des conseils nutritionnels et des exercices ciblés pour chaque phase du cycle hormonal. Endométriose, SOPK, règles difficiles ou simple envie de mieux vivre son cycle : ici, pas de miracle, mais des outils concrets pour reprendre le pouvoir sur votre quotidien et vivre en harmonie avec votre corps. Parce que vivre son cycle plus sereinement, c'est possible !

Damien Dekarz, connu pour ses vidéos inspirantes sur Youtube (chaîne « Permaculture, agroécologie, etc. »), s'adresse à tous ceux qui rêvent d'un jardin productif en fruits et légumes favorisant la biodiversité dans son ensemble. Nous sommes en effet de plus en plus nombreux à désirer une alimentation saine et respectueuse de l'environnement. La permaculture est au coeur de cet ouvrage qui, pratique et illustré, est accessible à tous. Grâce à la classification des techniques mois par mois, vous pourrez avancer dans votre projet de potager : quel que soit le moment de l'année, des activités sont toujours possibles. L'auteur propose des méthodes pour obtenir un sol vivant tout en réalisant vos cultures, mais aussi pour créer un compost, du purin, des semences, des boutures... Vous y trouverez de nombreuses astuces pour ne plus labourer la terre et ne plus utiliser d'insecticides, fongicides, herbicides. Vous y découvrirez comment devenir autonome en vous passant de tout intrant. Après cette lecture, vous porterez probablement un regard nouveau sur votre jardin-potager. En réalité, ce que vous tenez dans vos mains contient bien plus que des conseils de jardinage, car il est ici question d'une véritable approche permettant d'appréhender la complexité du vivant et d'évoluer en harmonie avec elle.

Et si votre jardin devenait un havre de biodiversité ? Renaturer son jardin de Frances Tophill vous guide pas à pas pour transformer votre espace extérieur en écosystème vivant, où plantes locales.

Qui sont donc ces maîtres des océans ? Maîtres en intelligence, en rapidité, en aptitude à plonger vers les grands fonds, tels le cachalot ou l'immense baleine bleue ? Et si nous changions l'échelle de nos observations ? Dans les lagons coralliens, les squilles sont de petites terreurs pour ceux qui s'approchent de leur terrier. Au championnat du camouflage figurent le poulpe mimétique et le poisson-éponge. À celui de l'endurance, les saumons et les tortues de mer se distinguent, tandis que le poisson des glaces et les phoques bravent les températures les plus froides. Quant aux nudibranches, ils remportent haut la main le concours de couleurs. Les maîtres des océans ne se comptent-ils pas également parmi les minuscules, comme le phytoplancton qui conditionne presque toutes les chaînes alimentaires et les virus qui y pullulent par milliards ? Cet ouvrage part à la rencontre de ces espèces hors pair, indispensables au maintien de la vie dans les océans. Leur conservation s'impose aujourd'hui comme un enjeu majeur.

Et si les oiseaux nous parlaient bien plus qu’on ne l’imagine ? Birdsong mêle poésie et essai pour explorer notre rapport aux oiseaux, entre fascination et disparition.

Federer, Nadal, Djokovic, Murray et Wawrinka : par leur palmarès impressionnant, leur talent hors norme et leur personnalité si marquée, ces 5 champions ont dominé et symbolisé toute une période de l'histoire du tennis. « Le grand replay » est l'idée originale d'un jeune passionné de tennis, un concept inédit qui associe culture et divertissement. À travers 50 questions/réponses illustrées de 100 photos spectaculaires et fortes, ce livre intemporel est un retour en images sur cette période dorée. Tout en testant vos connaissances, « Le grand replay » vous permet de revivre les temps forts et anecdotes qui ont marqué les carrières de ces joueurs exceptionnels.

Déjà vendue à près de 30 000 exemplaires, voici la troisième édition entièrement actualisée de cet ouvrage qui s'impose chaque année un peu plus comme la référence absolue en course à pied. La philosophie est toujours la même : offrir un manuel pragmatique et concret qui repose sur les dernières connaissances scientifiques et l'expertise du terrain. Jérôme Sordello s'appuie sur sa longue expérience en tant que coureur, entraîneur et expert dans des médias spécialisés pour vous proposer un véritable ouvrage de référence, unique en son genre. Il regroupe les dernières avancées scientifiques et pratiques pour vous aider à optimiser votre entraînement en course à pied, que vous débutiez ou recherchiez la performance. Il répond précisément à toutes les questions que vous vous posez, quels que soient votre niveau et vos objectifs. Les coureurs confirmés profiteront de plans d'entraînement suivis par des marathoniens et des traileurs de très haut niveau. Santé et bien-être du coureur, le pied et la foulée, méthodologie et planification de l'entraînement, séances clés, préparation physique, psychologie, diététique, équipement, stratégie et tactique de course, gestion des épreuves, programmes d'entraînement du 10 km au marathon... Pour en faciliter la lecture, chacun des 24 chapitres peut être consulté indépendamment en fonction de vos besoins. De la théorie à la pratique, voici le support incontournable pour votre progression !

New York, 1850. Avant Thoreau, une femme observe et écrit la vie secrète d’un village, des oiseaux aux saisons. Chroniques de la vie rurale révèle, dans une prose lumineuse, un monde rural disparu et une écologie avant l’heure.

Tu laisses ton argent dormir sur ton compte courant ou ton livret  A  ? Tu n'investis pas, par flemme ou par peur de l'inconnu  ? Tu ne comprends pas vraiment ta fiche de paie  ? Si ces situations te semblent familières -  comme c'est le cas pour bon nombre de Français  - c'est qu'il est temps de (re)prendre le contrôle de tes finances. Figurant parmi les profils les plus suivis sur LinkedIn, Guillaume Simonin a sélectionné le top des « feuilles volantes » qui ont fait son succès pour t'expliquer, de manière visuelle, tout ce que tu dois savoir sur l'argent et la manière de l'utiliser (en quoi consiste un crédit, comment fonctionne l'endettement, ou encore la différence entre une action et une obligation). Et puisque comprendre l'argent, c'est bien, mais savoir comment le faire travailler, c'est encore mieux, il détaille aussi de nombreuses stratégies d'investissement faciles à mettre en place et adaptées à tous les profils  : est-ce que tu ferais mieux de placer tes sous dans une assurance-vie ou dans un LDDS ? C'est la fin du suspense. Que tu sois novice en matière d'argent ou que tu cherches à optimiser tes placements, ce livre est l'allié indispensable ppour t'aider à transformer tes habitudes financières,  à faire fructifier ton épargne et ainsi à te construire un avenir solide et prospère. Après plus de 35 000 exemplaires vendus, cette deuxième édition entièrement mise à jour s'enrichit de nouvelles fiches consacrées aux différents types d'ordres de Bourse et aux ETF (fonctionnement, critères de sélection, ETF obligataires, ETF durables). Ne laisse plus ton argent te glisser entre les doigts  !

Et si vous aviez déjà croisé un pervers narcissique sans le savoir ? Ce livre décrypte les mécanismes de manipulation et offre des clés pour s’en libérer. Une lecture essentielle pour comprendre et agir.

Entre guerre et poésie, Chasses subtiles révèle l'obsession secrète d'Ernst Jünger : l'entomologie.

Et si votre rapport à la nourriture révélait bien plus que vos habitudes alimentaires ? Écoute et Mange - Stop au contrôle! de Lise Bourbeau vous invite à découvrir les six raisons cachées qui vous poussent à manger, au-delà de la faim.

Un livre consacré à une idée simple et radicale : le repos comme pratique à part entière.   Au centre, le Restorative Yoga : postures soutenues, temps long, corps entièrement pris en charge par les supports pour permettre au système nerveux de décrocher de l'urgence permanente. L'ouvrage propose d'aborder le yoga par un autre angle : celui du ralentissement, de la disponibilité au silence et de l'attention portée aux effets du repos sur le corps et le système nerveux. Sans chercher la performance ni l'effet spectaculaire, ce livre propose une pratique précise, structurée et sobre, où le repos n'est plus un intervalle entre deux activités, mais une forme de yoga à part entière.

L'élévation des températures et la montée de l'extrême droite forment deux menaces chaque jour plus pressantes. Or leur combinaison est explosive. Ce livre est une première tentative de penser ensemble les deux phénomènes. Qu'ont dit, écrit et fait les partis nationalistes en matière d'écologie et de climat durant les deux dernières décennies ? Devant l'abondance de preuves scientifiques, ils ont nié le réchauffement et se sont placés en défenseurs de l'industrie fossile. Dans son ensemble, l'extrême droite abhorre les éoliennes, s'oppose aux accords climatiques et nourrit de théories conspirationnistes sa détestation des mouvements écologistes. Même quand elle se revendique d'un « nationalisme vert », ses positions restent en toutes circonstances déterminées par la défense du territoire et son obsession de l'immigration. L'état des lieux se double d'une fascinante enquête historique : dans les archives du fascisme classique, où les écrits de Marinetti et Jünger autant que les réalisations du Troisième Reich et de Mussolini témoignent d'une passion pour les énergies fossiles indissociable de leurs projets guerriers ; mais également au coeur de la civilisation occidentale où elles ont été une pierre angulaire de la domination blanche du monde moderne. Ce sont, disent les auteurs, ces articulations anciennes entre la race et l'énergie qui ressurgissent aujourd'hui dans une période de crise. Au point de faire émerger un fascisme fossile qui emploierait les moyens les plus brutaux à la préservation du statu quo ? Pour le Zetkin Collective, une chose est certaine : plus la Terre se réchauffe, plus la défense du climat et l'antifascisme tendent à ne former qu'un seul et même combat.

L'Alpe d'Huez. 21 virages numérotés sur une route suspendue à la montagne. C'est là que nous entraîne Jean-Paul Vespini. Au coeur de la montée la plus célèbre du cyclisme, un théâtre unique où se jouent les plus grandes heures du Tour de France. Ici, le Tour bascule, on le gagne ou on le perd. C'est une partie de poker, une guerre des nerfs, un chemin de Croix. Des défaillances aux renaissances éclatantes, des exploits solitaires aux attaques de légende, chaque montée écrit un morceau de l'histoire du cyclisme. Dans le vacarme des hélicoptères, des klaxons et des cris des supporters, cette route sinueuse devient un sanctuaire bouillonnant où les champions viennent chercher leur part d'éternité. Depuis la première arrivée en 1952 jusqu'à l'édition 2026 du Tour, qui marquera la 33e montée de l'Alpe d'Huez, Jean-Paul Vespini retrace l'histoire de cette étape mythique, les duels inoubliables et les destins forgés sur sa pente. Nourri d'anecdotes et de la passion de l'auteur pour la Grande Boucle, cet ouvrage nous plonge dans la légende d'une ascension hors-norme. Jean-Paul Vespini est journaliste. Historien du Tour, il est l'auteur d'une vingtaine de livres, dont Les prodigieuses histoires du Tour de France (2021) et 1903, L'épopée du premier Tour de France (2023) chez Mareuil Éditions.

Découvrez 50 clés pratiques pour accompagner votre enfant face aux écrans : conseils non culpabilisants, activités ludiques et éclairages scientifiques pour une consommation sereine et équilibrée.

C'est l'histoire édifiante d'un gamin qui n'aurait jamais dû réussir dans le sport équestre. Issu d'une famille modeste et en proie à de multiples problèmes de santé dans sa jeunesse, sa passion incandescente pour les chevaux va l'aider à franchir les nombreuses embûches sur son chemin, au prix de diverses aventures dans les écuries qu'il fréquente. Rien ne l'arrêtera, ni la peur, ni les chutes, pas plus les blessures et le doute. Devenu cavalier de haut niveau, par la force de son travail, il trace son chemin en devenant champion de France, accédant ainsi au haut niveau international. C'est en 2020 que sa carrière va basculer : tel un repenti, il s'écarte des codes du haut niveau, pour pratiquer sa propre équitation, et retrouver le respect et l'amour du cheval. Il met en place une équitation plus naturelle, sans artifices durs, pour enlever des contraintes, et éduque ses chevaux par la confiance et la connexion. On lui fera payer cher sa différence, par un déferlement hallucinant de critiques, d'agressivité, de violence, des campagnes de calomnie et une mise à l'écart de la part d'une grande partie du milieu professionnel équestre, y compris ses coéquipiers de l'équipe de France ! Il devient, malgré lui, l'icône et le porte-parole du bien-être des chevaux, et fédère aujourd'hui une large base populaire de cavaliers, en France et dans les pays anglo-saxons. Et continue à monter au plus haut niveau mondial, prouvant qu'une autre équitation est possible.

Découvrez l'art des fleurs en papier à travers quinze projets expliqués pas à pas. Du tournesol à la pivoine en passant par le nénuphar, apprenez à réaliser toutes sortes de fleurs en papier grâce aux conseils experts de Sofia. Maîtrisez les gestes essentiels pour donner des formes organiques au papier, façonner pistils, étamines et pétales, et jouer avec les textures, les volumes et les couleurs. Un guide clair et accessible pour vous lancer à votre tour dans l'art des fleurs en papier.

Ce lien unique entre mère et fille, entre amour inconditionnel et conflits inévitables, mérite d’être compris pour mieux le vivre.

Débordements de colère, moments de tristesse intense, stress, inquiétudes irrationnelles ou, à l'inverse, rétention émotionnelle et distance affective avec les autres, les impacts des psychotraumatismes sont nombreux sur notre quotidien. Sans parler des conséquences sur la santé physique. Certains événements et contextes nous marquent en effet profondément et nous empêchent de vivre sereinement. Mais les psychotraumatismes ne sont pas une fatalité : il est possible d'en guérir ! Expliquant de manière simple les mécanismes physiologiques et psychologiques, cet ouvrage nous guide pas à pas à travers le monde complexe des différents types de traumatismes. Illustrations, schémas et saynètes permettent de faire les liens entre événements, émotions et réactions, et de trouver des pistes thérapeutiques pour se libérer du poids du passé et vivre enfin pleinement !La version ePub de ce livre numérique est en fixed-layout. Pour des conditions de lecture optimales, veillez à ce que votre tablette ou ordinateur supporte ce type de format.

Discipline fondatrice de la psychologie, l'hypnose continue de fasciner, entre imaginaire collectif et résultats bien réels. Mais que se passe-t-il vraiment lorsque l'on entre en état hypnotique ? Dans cet ouvrage clair et accessible, vous découvrirez l'histoire de l'hypnose, ses mécanismes et ses champs d'application, afin de mieux comprendre ce processus longtemps entouré de mystère. Loin des clichés, l'autrice vous guide à la rencontre d'un état de conscience naturel, aux effets désormais reconnus. Enrichi de nombreux exercices d'autohypnose, ce livre vous permet également d'explorer, en toute autonomie, les possibilités offertes par l'hypnose et d'expérimenter concrètement ses bienfaits.

Découvrez En finir avec les ronflements, le guide pratique et accessible pour retrouver des nuits réparatrices et un sommeil de qualité.

Tout commence en 2012, le jour de l'ouverture des JO de Londres : l'équipe de France de volley n'y est pas qualifiée. L'ensemble de l'équipe est convoqué par Laurent Tillie qui transformera leur déception en envie de se dépasser. En quelques années, cette équipe outsider commencera à gagner plusieurs championnats avant de rêver à une médaille aux JO. Comment ces joueurs aux personnalités fortes sont-ils devenus une équipe à la cohésion exemplaire, qui leur vaudra une première médaille d'or olympique à Tokyo en 2021 ? Quels ont été les succès et les échecs qui ont jalonné le parcourt de cette sélection devenue une famille à force de jouer ensemble ? Des débuts difficiles à la deuxième médaille olympique lors des jeux de Paris 2024, Volleyball, une équipe en or revient sur les 12 ans de cette formidable épopée grâce aux interview de ceux qui ont vu ce miracle de l'intérieur : Laurent Tillie, mais aussi les joueurs dont Earvin Ngapeth, Barthélémy Chinenyeze, Benjamin Toniutti ou encore Jenia Grebennikov.

Et si la clé d’un couple épanoui résidait dans l’art d’aborder les sujets qui fâchent ? Les couples heureux... osent aborder les sujets qui fâchent de Sandy Kaufmann révèle comment transformer les conflits en opportunités de connexion.

Comment brosser son poney ? Quelles sont les noms des robes des chevaux ? Comment diriger sa monture ? Les réponses à toutes ces questions et à de nombreuses autres se trouvent dans ce Nouveau Manuel d'équitation pour les enfants. Richement illustré, cet ouvrage offre des explications simples et accessibles de l'ensemble du programme officiel des nouveaux Galops 1 à 4. Ce manuel mis à jour leur également de tester leurs connaissances en s'amusant grâce un cahier d'exercices ludique complètement inédit. Grâce aux dessins pédagogiques ou humoristiques, apprendre la théorie équestre devient un jeu pour les petits cavaliers qui seront heureux de partager leurs nouvelles connaissances. Ce manuel est soutenu par l'ANEE (Association Nationale des Enseignants d'Equitation) et a déjà séduit plus de 26 000 cavaliers.

Perd-on sa vie à la gagner ? Avoir un salaire, ça coûte combien ? Quelle  est la vraie valeur de l'ennui ? Chez Spoune, les finances personnelles ne  sont ni bêtes, ni méchantes : elles sont à la fois un outil d'émancipation  financière et un instrument de réflexion sur le rapport à l'argent, à la réussite  et aux autres. Avec ce Manuel pour une vie plus riche, Spoune explore la  notion de richesse sous toutes ses coutures : richesse économique, mais  aussi professionnelle, relationnelle et intellectuelle - le tout avec humour,  pédagogie, et des références qui traversent les siècles et les disciplines, de  l'Antiquité à aujourd'hui et de la micro-économie au naturalisme. Parce  que la richesse n'est pas qu'une question d'argent. Avec plus de 60 000 abonnés et lauréate du Grand Prix de l'éducation financière France Fintech en 2025, Spoune est la newsletter finance pour celles et ceux qui n'aiment pas la finance.

Véritable célébration de la cuisine italienne et sicilienne traditionnelle, Cucina della Nonna vous embarque dans un voyage culinaire pour redécouvrir les classiques en version végétale. À travers plus de 80 recettes savoureuses et végétales, apprenez les subtilités de la cuisine italienne et redécouvrez les lasagnes, les arancinis, le tiramisu ou encore les biscottis. Des entrées aux cocktails en passant par les pains et les desserts, Cucina della Nonna saura satisfaire toutes vos envies ! Si vous aimez la nourriture italienne, cherchez à végétaliser votre quotidien, à davantage cuisiner, tout en découvrant l'authentique Italie, ce livre est fait pour vous !