Manuel pour ne pas courir idiot

Name: Manuel pour ne pas courir idiot
Price: 3.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 9782361321017

Renée Greusard, Christoph Meinel, Timm Krohn

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Découvrez Manuel pour ne pas courir idiot : un guide malicieux et philosophique pour transformer votre course à pied en expérience de liberté et de joie.

Des kilos à la philoLa course à pied est un sport très étrange. Pas de ballon, pas de palet de hockey, le coureur ne fait que courir. A quoi rime cette fuite en avant? A se promener, se défouler, se prendre un shoot d'endorphines, dépasser ses limites, danser, penser, malmener son corps ou toucher du doigt ses limites. N'est-ce pas un peu absurde ? Aliénant, diront certains ? Pas du tout répondent les coureurs. Eux parlent eux d'un mouvement de liberté et de joie.
Encore faut-il ne plus se faire mal. Nous avons voulu cet ebook comme un compagnon de course bienveillant. Un ami pour donner des conseils pratiques, raconter de belles histoires de coureurs ou avec qui réfléchir au sens de ce mouvement. Un ami pour ne garder de nos pieds que le meilleur : ce qu'ils offrent à la tête et au coeur.

shield_question Frequently Asked Questions

Ce livre offre une approche unique de la course à pied, mêlant conseils pratiques, récits de coureurs et réflexion philosophique. Il permet de comprendre comment la course peut devenir un acte de liberté, de joie et même de méditation, tout en évitant les erreurs courantes. Son format court et accessible en fait un compagnon idéal pour tous les niveaux.

L’autrice explore la course à pied sous tous ses angles : endorphines, dépassement de soi, rapport au corps, mais aussi la dimension philosophique et sociale de ce sport. Le livre aborde aussi des questions pratiques (éviter les blessures, bien s’équiper) et propose des témoignages de coureurs pour illustrer la diversité des motivations.

Ce livre s’adresse aussi bien aux débutants qu’aux coureurs confirmés, ainsi qu’à tous ceux qui s’interrogent sur le sens de la course. Son ton léger et son approche à la fois pratique et philosophique séduiront aussi les lecteurs en quête de sens dans leur pratique sportive.

Grâce à la fonctionnalité de chat, vous pourrez interroger le livre sur des conseils personnalisés (technique, équipement, motivation), demander des précisions sur les témoignages ou les concepts philosophiques abordés, ou encore obtenir des idées pour varier vos entraînements et rendre votre course plus épanouissante.

person_edit À propos de l'auteur

Renée Greusard, née en 1984, est une journaliste française reconnue pour son style accessible et son approche humaine des sujets de société. Elle a collaboré avec des médias variés (L’Humanité, Les Inrocks, Libération, Causette, France Inter) avant de rejoindre la rédaction de Rue89 (L’Obs). Son travail se caractérise par une écriture à la fois légère et profonde, souvent teintée d’humour et d’introspection, comme en témoigne Manuel pour ne pas courir idiot, où elle mêle témoignage, conseils pratiques et réflexion philosophique sur la course à pied.

newsmode Revue de presse

Un ebook malicieux et intelligent, qui parle à tous les coureurs, qu’ils soient débutants ou confirmés. Renée Greusard y mêle avec brio conseils pratiques, récits inspirants et réflexion sur le sens de la course, le tout dans un format court et percutant.

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