Pratiquer le yoga assis, c'est possible !
Saviez-vous que le Yoga postural est avant tout une pratique assise ? Les postures debout ne seraient apparues que vers 1830. D'ailleurs, le terme sanskrit «
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Samuel Ganes
**Samuel Ganes** est un **thérapeute ayurvédique**, instructeur de yoga, spirothérapeute et sophrologue, certifié par le prestigieux centre Somatheeram au Kerala (Inde). Passionné depuis l’adolescence par la culture védique, il a développé une expertise unique dans les **techniques de respiration (pranayama)** et les méthodes de gestion du mental. Auteur de plusieurs ouvrages à succès sur le bien-être, il propose dans *Manovyapara* un programme complet pour cultiver une santé mentale durable, inspiré de ses années de pratique et d’enseignement en Inde et en France.
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