Prendre soin de mes parents qui vieillissent - Toutes les ressources pour le proche aidant
Devenir aidant pour ses parents vieillissants est un défi humain et émotionnel. Prendre soin de mes parents qui vieillissent offre un guide complet, des aides pratiques aux conseils pour préserver sa santé mentale.
Les conseils concrets et indispensables pour s’occuper de ses parents sans s’épuiser.
L’accompagnement d’un parent vieillissant peut être une étape difficile et exigeante de la vie : où se situer dans cette prise en charge ? comment faire face à la souffrance, au deuil ? Devenir cet enfant aidant demande des nouvelles compétences et une bonne dose d’acceptation pour s’en sortir sans s’épuiser tout en prenant soin de son aîné.
Ce guide vous donne toutes les ressources pour vous en sortir, à commencer par la liste de toutes les aides existantes : où en trouver ? qu’est-ce que l’accueil de jour, le droit au répit, l’hébergement temporaire... ?
L’autrice, psychologue clinicienne, met un point d’honneur sur la santé mentale de l’aidant en proposant des solutions pour se protéger de l’épuisement en toute bienveillance et apaiser les émotions fortes (culpabilité, frustration, colère).
À la fin de chaque chapitre, des encarts « Et vous ? Où en êtes-vous ? » permettent d’appliquer tout de suite les conseils donnés à sa propre situation.
L’important c’est de penser à soi, à ce qu’on peut donner à l’autre sans s’épuiser et à comment on se ressource.
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L’accompagnement d’un parent vieillissant peut être une étape difficile et exigeante de la vie : où se situer dans cette prise en charge ? comment faire face à la souffrance, au deuil ? Devenir cet enfant aidant demande des nouvelles compétences et une bonne dose d’acceptation pour s’en sortir sans s’épuiser tout en prenant soin de son aîné.
Ce guide vous donne toutes les ressources pour vous en sortir, à commencer par la liste de toutes les aides existantes : où en trouver ? qu’est-ce que l’accueil de jour, le droit au répit, l’hébergement temporaire... ?
L’autrice, psychologue clinicienne, met un point d’honneur sur la santé mentale de l’aidant en proposant des solutions pour se protéger de l’épuisement en toute bienveillance et apaiser les émotions fortes (culpabilité, frustration, colère).
À la fin de chaque chapitre, des encarts « Et vous ? Où en êtes-vous ? » permettent d’appliquer tout de suite les conseils donnés à sa propre situation.
L’important c’est de penser à soi, à ce qu’on peut donner à l’autre sans s’épuiser et à comment on se ressource.
shield_question Frequently Asked Questions
Ce livre est une ressource essentielle pour tous ceux qui accompagnent un parent vieillissant. Il propose des solutions concrètes pour éviter l’épuisement, gérer les émotions fortes (culpabilité, colère, frustration) et trouver un équilibre entre aide et préservation de soi. L’autrice, psychologue clinicienne, y partage son expertise et des outils pratiques pour naviguer cette étape de vie avec bienveillance.
Le livre aborde l’inversion des rôles entre parent et enfant, la gestion des émotions, les aides existantes (accueil de jour, droit au répit, hébergement temporaire), et la santé mentale de l’aidant. Il propose aussi des exercices pour appliquer les conseils à sa propre situation et des pistes pour mobiliser l’aide familiale et professionnelle.
Ce guide s’adresse aux proches aidants (enfants, conjoints, petits-enfants) qui accompagnent un parent vieillissant ou en perte d’autonomie. Il est aussi utile aux professionnels du soin et de l’accompagnement qui souhaitent mieux comprendre les enjeux des aidants familiaux.
Grâce à la fonctionnalité de chat, vous pourrez poser des questions précises comme : « Quelles aides financières puis-je solliciter pour mon parent ? », « Comment gérer la culpabilité quand je ne peux pas tout faire ? », « Quels sont les signes d’épuisement chez l’aidant ? » ou « Comment organiser un répit pour moi-même ? ». Le smartbook répondra en s’appuyant sur le contenu du livre.
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