Rebondir après un licenciement

Name: Rebondir après un licenciement
Price: 5.49 EUR
Availability: InStock
Author: Helen Monnet
ISBN: 9782035905536

Helen Monnet

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« Vous venez d'apprendre « la nouvelle ». Hier encore vous vous trouviez à votre poste sans vous douter de rien. Ce qui était une routine de travail a priori n'est plus.
Il faut du temps à l'être humain pour « encaisser » cela. La première chose à faire est de vous réconforter, de vous offrir de la douceur. Il y a urgence à contrecarrer cette brutalité qui vous est faite, quelle qu'en soit la raison. » (Extrait du chapitre 1)Si perdre son emploi relève d'un travail de deuil, après la sidération et la tristesse, vient aussi un travail d'adaptation pour se reconstruire une identité professionnelle et trouver de nouvelles opportunités de changement. Ce guide vous donne toutes les clés vous y aider SOMMAIRE1 : kit de première urgence : L'expression du ressenti
2 : le verre à moitie plein : opportunité de changement, nourrir son estime de soi
3 : côté concréto-réaliste : fixez-vous des objectifs réalistes, réseautez
4 : retrouvez ce que vous croyez avoir perdu (Les qualités de vos proches, la tendresse avec votre conjoint la joie au fond de vous)
5 : La vigilance au quotidien : Attention à l'auto-exclusion
6 : votre (juste ) place : se redonner une vraie chance, la question de l'âge

Helen Monnet

**Helen Monnet** est psychothérapeute intégrative et exerce en cabinet à Paris depuis 2016. Spécialisée en psychanalyse, relaxothérapie et récit familial, elle est l’auteure de plusieurs ouvrages en psychologie pratique. Dans *La patience, une générosité intérieure*, elle allie approche psychologique et réflexion éthique pour offrir un guide accessible et profond sur la patience au quotidien.