Se libérer de son moi toxique

Name: Se libérer de son moi toxique
Price: 5.99 EUR
Availability: InStock
Author: Marie-Estelle Dupont
ISBN: 9782036024960

Marie-Estelle Dupont

Donner votre avis

Vous n'avez qu'une vie et elle n'appartient qu'à vous ! Rien ne vous oblige à la subir. Mauvaise image de soi, complexe d'infériorité dû aux influences familiales, emprise d'un parent négatif, tout cela forme ce moi toxique qui nous piège, nous fait opter pour de mauvais choix, pollue notre présent et peut boucher notre avenir...
Mais alors comment s'en libérer pour décider de vivre pleinement ?
L'auteure, psychologue et thérapeute confirmée, vous aidera à faire votre bilan personnel et vous donnera les clés d'une détox émotionnelle réussie grâce à cet essai enrichi de nombreux témoignages et d'exercices. Vous serez en mesure de vous prendre en main en étant à l'écoute de vos besoins corporels, de vos émotions et en pratiquant la méditation de pleine conscience.
Cessez de vous résigner, il est temps d'exister !

Marie-Estelle Dupont

**Marie-Estelle Dupont** est psychologue clinicienne, diplômée de l’École de Psychologues Praticiens et titulaire d’un DU de neuropsychologie. Elle exerce en cabinet libéral et accompagne des patients de tous âges dans leur quête de libération émotionnelle et d’épanouissement. Auteure de plusieurs ouvrages, dont *L’Anti-mère* (Albin Michel, 2022), elle intervient régulièrement dans les médias pour partager son expertise en psychologie et en développement personnel.