Véronique et Davina racontent

Name: Véronique et Davina racontent
Price: 6.99 EUR
Availability: InStock
ISBN: 9782221224342

Véronique de Villèle, Davina Delor

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Deux icônes des années 80, Véronique de Villèle et Davina Delor, partagent leurs secrets pour garder énergie, humour et vitalité au quotidien. Un livre inspirant, drôle et plein d’anecdotes, pour transformer le stress en joie de vivre.

Comment vivre mieux dans un monde stressé ? Comment conserver son dynamisme, sa joie de vivre, son humour, sa vitalité ? Véronique et Davina répondent ici aux milliers de lettres de téléspectatrices et d'élèves leur posant toujours la même question : "Mais comment faites-vous ?" Ressenties comme des modèles de bien-être, de tonus et de spontanéité, elles ont décidé de révéler à leurs lecteurs leurs secrets de bonne humeur. A travers leurs vies, racontées à deux voix, "Véro" la blonde et "Dave" la brune démontrent que la passion et la gaieté sont la seule alternative à la déprime et au découragement. Un ouvrage direct, bourré d'anecdotes, où le vécu et la réflexion s'enchevêtrent et dont chaque page tournée est un pas vers l'espoir.

shield_question Frequently Asked Questions

Ce livre offre un mélange unique de conseils pratiques, d’anecdotes personnelles et de philosophie de vie, directement inspirés de l’expérience de deux figures emblématiques du bien-être et de la télévision. Véronique de Villèle et Davina Delor y révèlent comment cultiver la bonne humeur, le dynamisme et la résilience, même dans un monde stressant. Leur ton direct et chaleureux rend la lecture à la fois utile et divertissante.

Le livre aborde des thèmes variés : gestion du stress, équilibre entre vie professionnelle et personnelle, importance de la passion et de la gaieté, bien-être physique et mental, et résilience face aux épreuves. Les autrices partagent aussi des souvenirs de leur carrière à la télévision et de leur complicité, illustrant comment leur amitié a été une source de force.

Ce livre s’adresse à tous ceux qui cherchent à améliorer leur quotidien, retrouver de l’énergie ou simplement s’inspirer de parcours de vie positifs. Il plaira particulièrement aux fans de Véronique de Villèle et Davina Delor, aux amateurs de développement personnel, et à ceux qui aiment les récits authentiques et motivants.

Avec la fonctionnalité de chat, vous pourrez interroger le livre sur des conseils pratiques pour gérer le stress, des anecdotes sur la carrière des autrices, des exercices de bien-être, ou encore des réflexions sur la résilience et la joie de vivre. Vous pourrez aussi demander des précisions sur leur méthode pour rester dynamiques et optimistes.

person_edit À propos de des auteurs

Véronique de Villèle et Davina Delor forment un duo emblématique de la télévision française, connu pour leur émission culte Gym Tonic dans les années 1980. Leur collaboration, marquée par une complicité et une énergie communicative, a fait d’elles des figures incontournables du bien-être et de la bonne humeur. Ensemble, elles ont révolutionné l’approche du fitness et de la santé, mêlant sport, humour et philosophie de vie. Leur style, à la fois direct et chaleureux, continue d’inspirer des générations de lecteurs et de téléspectateurs.

Véronique de Villèle

Née le 18 septembre 1947 à Paris, Véronique de Villèle est une animatrice de télévision, entraîneuse sportive et figure médiatique française. Elle se fait connaître du grand public comme co-présentatrice de l’émission Gym Tonic sur Antenne 2, aux côtés de Davina Delor. Issue d’une famille de la noblesse de robe, elle a également travaillé comme assistante pour Mireille Darc et Alain Delon avant de devenir une icône du fitness et du bien-être. Son charisme et son dynamisme en ont fait une ambassadrice de la joie de vivre et de la vitalité.

Davina Delor

Née Martine Lahary en 1952 en région parisienne, Davina Delor est une danseuse classique, chorégraphe, écrivaine et ancienne animatrice de télévision. Formée au Conservatoire national de danse de Paris, elle a coanimé Gym Tonic avec Véronique de Villèle, devenant une référence en matière de fitness et de bien-être. Après une carrière médiatique marquée, elle s’est tournée vers le bouddhisme et est devenue nonne bouddhiste en 2004, sous le nom de Gelek Drolkar. Elle est aussi auteure de plusieurs ouvrages sur le yoga, la méditation et la philosophie bouddhiste.

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