Après Le meilleur médicament, c'est vous ! (plus d'un million d'exemplaires vendus), le docteur Frédéric Saldmann, grand spécialiste de la médecine préventive, nous apprend dans Prenez votre santé en main à mieux utiliser notre corps et gagner des années. Ce livre changera forcément quelque chose dans votre vie. « Nous avons tous le pouvoir de transformer le stress en énergie, le négatif en positif pour avoir une santé de fer. Je vous en donne ici les secrets et les moyens. Cette nouvelle manière de penser la santé et la médecine, fondée sur l'utilisation de vos propres ressources, vous permettra de préserver et de mieux exploiter votre capital santé. »
Frédéric Saldmann
Le **Dr Frédéric Saldmann** est un cardiologue et nutritionniste français, né le **5 mai 1953** au Havre. Spécialiste internationalement reconnu en **médecine préventive**, il est attaché des Hôpitaux de Paris et a publié plusieurs best-sellers sur la santé, l’hygiène alimentaire et l’optimisation du capital santé. Avec plus de trois millions de lecteurs dans le monde, il est considéré comme une référence pour ses conseils pratiques fondés sur les dernières études scientifiques. Il a également conseillé de grandes entreprises et des personnalités sur les questions de nutrition et de bien-être.
