Alice Duyck

1 livre

ebook cover of Cosy Fit Stretching et au lit - Respirez, étirez, dormez bien (et recommencez demain) - 50 exercices pour s'assouplir sans sortir de chez soi, by Emilie Yana, Alice Duyck

Cosy Fit Stretching et au lit - Respirez, étirez, dormez bien (et recommencez demain) - 50 exercices pour s'assouplir sans sortir de chez soi

Solar | 12 May 2026

Découvrez 50 exercices de stretching ultra-accessibles à faire chez soi, même au lit, pour vous étirer, respirer profondément et améliorer votre sommeil. Un guide illustré, malin et efficace pour une routine bien-être sans effort !

Ebook

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Cosy Fit Stretching et au lit - Respirez, étirez, dormez bien (et recommencez demain) - 50 exercices pour s'assouplir sans sortir de chez soi