En 2009, lors d'une initiative constitutionnelle, le peuple Suisse a décidé à une large majorité qu'il fallait « prendre en compte les médecines complémentaires ». Ce fut le premier pas vers une intégration, au niveau de l'enseignement public, dans les pratiques des hôpitaux et dans l'évaluation sanitaire, de certains soins « hors normes » fort répandus et appréciés, mais relégués jusqu'ici dans une zone d'ombre. Ce livre participe à cette mise en lumière de médecines dont les spécialistes décrivent ici soins et principes, telles l'ostéopathie, l'acupuncture, l'ayurvéda, l'homéopathie, l'hypnose, la naturothérapie, la phytothérapie... Les tensions entre médecines reconnues et dissidences remontent en fait à l'antiquité. Elles sont analysées dans ce livre jusqu'aux évolutions actuelles vers des médecines « intégratives », en Suisse et dans le monde, particulièrement aux États-Unis. Sous leur influence se développe une nouvelle manière d'évaluer sérieusement diverses thérapies, dans l'intention, désormais officielle, de les intégrer avec discernement dans le système de santé.

Un guide à la fois rigoureux - si bien que même les médecins et professionnels de la santé pourront s'y référer - et accessible à tous, présentant les 33 plantes médicinales dont l'efficacité a été démontrée cliniquement, ce qu'elles soignent et comment s'en servir. Vous trouvez, avec raison, qu'on entend tout et son contraire sur les plantes médicinales, au point qu'on ne sait plus que croire. Vous aimeriez savoir quelles plantes sont réellement efficaces. Alors ce livre est fait pour vous. Face à la surabondance de conseils et manuels de santé par les plantes, il était nécessaire de faire le point. Comment savoir ce qui fonctionne vraiment ? Existe-t-il des plantes si efficaces et sûres qu'elles pourraient être recommandées par les médecins ? Le Dr Bertrand Graz, médecin lui-même, et le Dr Jacques Falquet, biochimiste, révèlent ici la liste des 33 plantes qui ont fait l'objet de recherches cliniques rigoureuses, avec des résultats aussi solides que pour les médicaments conventionnels. Ces plantes sont ainsi validées et capables de rivaliser, preuves scientifiques à l'appui, avec tel comprimé antimigraineux, tel somnifère ou tel antidépresseur de synthèse, par exemple. Les plantes retenues, toutes facilement disponibles, sont décrites de façon claire et pratique: identification, effets, achat, cueillette ou culture, conservation, préparation, dosage, précautions et contre-indications éventuelles. Un guide à la fois rigoureux - si bien que même les professionnels de la santé pourront s'y référer - et accessible à tous, présentant les 33 plantes médicinales dont l'efficacité a été démontrée scientifiquement, ce qu'elles soignent et comment les utiliser. Avec, en préambule, des " chemins de décisions " (schémas synoptiques) pour trouver rapidement les plantes adaptées aux maux et symptômes les plus courants