Vous regrettez l'insouciance des temps heureux ? Vous souhaitez retrouver votre joie de vivre ? Vivre mieux, en harmonie avec vous-même ? Mais comment faire pour redonner du sens à votre existence et conquérir durablement le bonheur ? Dans cet ouvrage, l'auteure livre 36 façons de (re)découvrir ses ressources et de façonner ses outils pour être bien dans sa vie, tout simplement. Car, le bien-être ça s'apprend et ça se cultive. Grâce à ses conseils et exercices pratiques qui vous aideront à poser un regard sur votre vie, pour mieux la comprendre, l'améliorer ou l'alléger, vous diminuerez votre niveau de stress, augmenterez votre quotient de sérénité et surtout adopterez les bonnes pratiques pour renouer avec le bonheur. Il est temps d'habiter votre vie, de la désencombrer, de la simplifier et de cheminer, en toute confiance, vers un changement positif.

Catherine mène sa vie de maman solo du mieux qu'elle peut : entre son travail, les imprévus du quotidien et son fils Loïc, tellement singulier. Tout semble sous contrôle jusqu'au jour où un grain de sable vient fissurer les certitudes et brise ce fragile équilibre. Le passé, qu'elle avait pourtant bien verrouillé, remonte doucement à la surface. Heureusement, Catherine peut compter sur le soutien indéfectible de Magali et de Myriam, ses deux amies les plus chères. Ces liens tissés au fil du temps deviennent alors refuge et boussole. Mais jusqu'où peut-on aller pour protéger ce qui compte vraiment ? Un roman tendre et sensible sur l'amitié, la différence... et ces épreuves qui, parfois, révèlent notre vraie force.